-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子偏食是很常見的問題，但是父母們不用過度擔心，因為孩子偏食并不一定會導(dǎo)致鈣質(zhì)不足。如果孩子確實食欲不佳或者偏食嚴重，那么就要考慮補充鈣質(zhì)的問題了。
鈣質(zhì)是孩子生長發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，對于骨骼的生長和牙齒的發(fā)育至關(guān)重要。如果孩子長期缺乏鈣質(zhì)，那么就會影響到他骨骼發(fā)育，甚至導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或者骨折的發(fā)生。因此，補充足夠的鈣質(zhì)對于孩子的健康成長非常重要。
對于孩子偏食的情況，父母們可以嘗試一些下面的方法來補充鈣質(zhì)：
1.選擇富含鈣質(zhì)的食物：比如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、魚肉、綠葉蔬菜等都是很好的鈣質(zhì)來源，可以鼓勵孩子多食用這些食物。
2.補充維生素D：維生素D有助于鈣質(zhì)的吸收和利用，因此可以讓孩子多曬太陽，或者在醫(yī)生的建議下補充維生素D的營養(yǎng)品。
3.鈣質(zhì)補充劑：如果孩子確實無法通過食物獲得足夠的鈣質(zhì)，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用鈣質(zhì)補充劑。
此外，父母們還需要關(guān)注孩子的飲食習(xí)慣，盡量給孩子提供多樣化、均衡的飲食，少吃垃圾食品和高糖飲料。另外，培養(yǎng)孩子良好的進餐習(xí)慣也是很重要的，比如定時定量、慢慢咀嚼，這樣有助于增進孩子的食欲和吸收營養(yǎng)。
總之，孩子偏食是一個常見的問題，但并不是不可解決的。父母們可以通過合理的飲食安排和營養(yǎng)補充，確保孩子獲得足夠的鈣質(zhì)，從而保障他們的健康成長。如果遇到嚴重的偏食情況，建議及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)制定合理的補鈣方案。
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 兒科
擅長：對兒科疾病，如社...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 兒科
擅長：兒科呼吸、消化、...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 兒科
擅長：小兒科各種常見病...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 兒科
擅長：兒科常見病、多發(fā)...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 兒科
擅長：新生兒疾病，兒科...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 兒科
擅長：兒內(nèi)科常見疾病的...
-
-
廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科
擅長：發(fā)熱、咳嗽、哮喘...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)兒科
擅長：小兒咳嗽、哮喘、...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 兒科
擅長：小兒呼吸、消化、...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 兒科
擅長：兒科常見病及多發(fā)...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
擅長：變應(yīng)性鼻炎、兒童...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)針康復(fù)一區(qū)
擅長：面癱、中風偏癱、...
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
兒童偏食怎么辦
-
-
孩子偏食嚴重怎么調(diào)理
孩子出現(xiàn)偏食的情況是很正常的，尤其是長期飯前吃零食或者是身體缺乏微量元素的兒童，很容易出現(xiàn)偏食或者厭食的情況。孩子在出現(xiàn)偏食的情況后，一定要根據(jù)寶寶的情況，找出偏食的原因，改正不好的飲食習(xí)慣，食物盡量... 詳細»
-
-
孩子挑食偏食怎么辦
孩子挑食偏食是很常見的問題，而且挑食偏食會嚴重影響孩子的健康發(fā)育。首先，家長要了解孩子挑食偏食的原因。孩子挑食偏食可能是由于口味偏好、食物質(zhì)地、顏色、氣味等因素導(dǎo)致的。還有一些孩子可能是因為情緒問題或... 詳細»
-
-
10歲孩子缺鐵偏食怎么辦
10歲孩子缺鐵并且偏食，首先需要解決缺鐵的問題，然后再逐步糾正偏食的習(xí)慣。以下是一些建議：一、解決缺鐵問題1.食物補充：鼓勵孩子多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋黃、豆類、菠菜等。這些食物都能有... 詳細»
-
-
孩子貧血偏瘦偏食打呼嚕
貧血、偏瘦、偏食和打呼嚕是兒童常見的健康問題，可能由多種原因引起。以下是一些可能的原因和建議：-貧血：貧血是指血液中紅細胞或血紅蛋白含量低于正常范圍。常見的原因包括缺鐵、維生素B12或葉酸缺乏、慢性疾... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號