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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
咖啡中含有咖啡因，這是一種興奮劑，它會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提神醒腦。然而，咖啡因也會影響鈣的吸收，因?yàn)樗鼤黾幽蛞褐械拟}排泄量。這就引發(fā)了一些人對于咖啡對骨質(zhì)的擔(dān)憂。但實(shí)際上，專家們認(rèn)為，合理地喝咖啡不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
研究表明，適量飲用咖啡對骨質(zhì)并沒有明顯的不良影響，而且有些研究甚至發(fā)現(xiàn)，適量的咖啡因攝入可以減輕骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。此外，咖啡中含有一定的抗氧化劑，如多酚類化合物，研究顯示這些抗氧化物質(zhì)可能有助于維持骨骼健康。
然而，需要注意的是，過量飲用咖啡可能會對骨骼健康產(chǎn)生一定的影響。因此，如果是咖啡愛好者，建議適量飲用為宜，不要一天喝太多杯。另外，如果已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松癥或者有骨骼方面的健康問題，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制咖啡的攝入量。
總的來說，合理地喝咖啡對骨質(zhì)疏松并沒有明顯負(fù)面影響，甚至可能會對骨骼健康產(chǎn)生一定的益處。但是，過量飲用咖啡對骨骼健康可能會產(chǎn)生一定的不利影響，所以在日常生活中，還是要注意適量健康地享用咖啡。同時，對于那些已經(jīng)存在骨骼健康問題的人來說，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下控制咖啡的攝入量，以免產(chǎn)生不利影響。
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骨質(zhì)疏松咋辦
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骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長：隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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老人骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松是一種常見的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個慢性病，很多時候患者并不會有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會給生活造成諸多不便，因而對于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu)，所以骨頭的脆性就會增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的，因此在生活中一... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松疼痛特點(diǎn)有哪些？帶你了解骨質(zhì)疏松
?????我深知骨質(zhì)疏松給患者帶來的不僅僅是骨骼脆弱和易骨折的風(fēng)險，更有那難以言喻的疼痛困擾。今天，我給大家詳細(xì)解析骨質(zhì)疏松的疼痛特點(diǎn)，希望大家對這種疾病有更深的認(rèn)識。??骨質(zhì)疏松性疼痛，是一種不典型... 詳細(xì)»
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