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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊柱兩側肌肉酸痛是一種常見的癥狀，通常與肌肉疲勞、緊張或過度使用有關。
首先，脊柱兩側肌肉酸痛可能是由于長時間處于不良姿勢造成的。像長時間的坐姿、駝背等不良姿勢都會導致脊柱兩側肌肉長時間的處于緊張狀態(tài)，導致疼痛感。
此外，過度使用肌肉也是造成脊柱兩側肌肉酸痛的原因之一。比如長時間的站立、行走、提重物等都會導致脊柱兩側肌肉疲勞和酸痛。
另外，精神壓力和情緒問題也可能導致脊柱兩側肌肉酸痛。長期的情緒壓抑、焦慮和緊張狀態(tài)會使得肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，從而導致疼痛感。
總之，脊柱兩側肌肉酸痛是一種常見癥狀，通常與不良姿勢、過度使用肌肉和精神壓力有關，改善姿勢、減少過度使用肌肉、調節(jié)情緒是緩解疼痛的有效方法，同時需及時就醫(yī)接受專業(yè)治療。
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