饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

您的位置:首頁 > 營養(yǎng)科

芒果的功效與作用

芒果是一種美味的水果,除了口感鮮甜外,它還具有許多功效和作用。下面來了解一下:

1.促進(jìn)消化:芒果含有豐富的膳食纖維和酶,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,預(yù)防便秘和消化不良。

2.提高免疫力:芒果富含維生素C和維生素A,這兩種維生素對(duì)于提高免疫力非常重要,能夠幫助身體抵抗疾病和感染。

3.抗氧化作用:芒果富含抗氧化物質(zhì),如維生素C、維生素A和類黃酮,能夠幫助清除自由基,減緩細(xì)胞老化,預(yù)防疾病。

4.保護(hù)眼睛:芒果中的維生素A含量豐富,有助于維護(hù)眼睛健康,預(yù)防眼睛問題,如夜盲癥和老年性黃斑變性。

5.降低膽固醇:芒果中的膳食纖維和類黃酮能夠降低血液中的膽固醇水平,降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

6.改善皮膚:芒果含有豐富的維生素C和維生素E,這兩種營養(yǎng)素對(duì)皮膚有益,能夠促進(jìn)皮膚的更新和修復(fù),保持皮膚的健康和光澤。

總的來說,芒果是一種非常有益健康的水果,它不僅口感極佳,而且含有豐富的營養(yǎng)素和抗氧化物質(zhì),能夠幫助預(yù)防疾病,保持身體健康。因此,每天適量食用芒果是非常值得推薦的。當(dāng)然,對(duì)于一些容易引起過敏的人群,如芒果過敏的人應(yīng)慎重食用。

相關(guān)醫(yī)生 更多»
陳薇

陳薇

上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:營養(yǎng)搭配

王朝霞

王朝霞 副主任醫(yī)師

洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長糖尿病、腫瘤...

彭佳

彭佳 住院醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...

俞科嵐

俞科嵐 主治醫(yī)師 講師

紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診

擅長:擅長糖尿病、肥胖...

丁虹

丁虹 副主任醫(yī)師

天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長妊娠期糖尿病...

田俊梅

田俊梅 主治醫(yī)師

洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:糖尿病、肥胖患者...

錢瑾

錢瑾 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心

擅長:擅長小耳畸形整形...

陳瑩

陳瑩 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科

擅長:醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...

陳敘

陳敘 主任醫(yī)師

天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長:擅長胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...

王麗娟

王麗娟 副主任醫(yī)師

浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長:各種心律失常的診...

姜格寧

姜格寧 主任醫(yī)師 教授

上海市肺科醫(yī)院 胸外科

擅長:長期從事于胸外科...

李其云

李其云 主任醫(yī)師 教授

江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)

擅長:熟練掌握普外科疾...

相關(guān)文章
芒果的功效與作用

芒果的功效與作用

芒果作為一種中藥材時(shí),可以起到益胃、生津、止嘔、止咳、益氣血等功效與作用。1、益胃:芒果中含有的抗氧化物質(zhì),有助于保護(hù)胃部免受自由基損傷,維護(hù)胃黏膜健康。2、生津:芒果中的含水量高,同時(shí)富含天然的糖分... 詳細(xì)»

芒果干的功效與作用

芒果干的功效與作用

芒果干是將新鮮芒果去核、切片或切絲后,經(jīng)過風(fēng)干或者烘干制成的干果,具有補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化、保護(hù)視力等功效與作用。1、補(bǔ)充能量:芒果干富含碳水化合物,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。這些碳水化合物在人體中被消化... 詳細(xì)»

芒果的功效與作用禁忌

芒果的功效與作用禁忌

芒果富含維生素C、維生素A、維生素E和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),具有抗氧化、美白肌膚、促進(jìn)消化和提高免疫力的功效。此外,芒果中還含有豐富的果膠和果酸,具有幫助消化、清熱解毒、潤腸通便的作用。因此,適量食用芒果... 詳細(xì)»

芒果干的功效與作用

芒果干的功效與作用

功效作用:芒果干是日常常見的零食,芒果干味道甘甜,食用芒果干有益胃生津、除煩止渴的功效,可用于止嘔、止吐、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、美容養(yǎng)顏。適宜人群:一般人群均適宜。不適宜人群:對(duì)芒果過敏者。不宜同食-名... 詳細(xì)»

芒果皮煮水的功效與作用

芒果皮煮水的功效與作用

芒果皮煮水的功效與作用包括抗炎消腫、改善消化、降低血糖、保護(hù)肝臟、保護(hù)肝臟等。1.抗炎消腫:芒果皮中含有豐富的類黃酮和花青素等天然抗氧化物質(zhì),能夠有效抑制炎癥反應(yīng),減輕腫脹和疼痛。2.改善消化:芒果皮... 詳細(xì)»

醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

芒果的功效與作用?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

答:芒果是普通的水果,對(duì)人體沒有任何傷害,常吃芒果可以讓大便通暢,也可以宣發(fā)肺氣,能夠起到...

芒果的功效與作用 A:芒果中含有非常豐富的維生素c能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng),提高身體抵抗力和免疫力,而且女性在平時(shí)生活中多吃一些芒...

蘋果芒果的功效與作用 A:蘋果芒果的功效和作用還是比較多的,兩種食物都是比較常見的水果。里面都含有豐富的維生素c、有機(jī)酸、微量...

芒果西米露的功效與作用 A:芒果西米露的功效能夠有效的達(dá)到止吐止暈、清目、防癌、滋養(yǎng)皮膚、預(yù)防便秘、止咳化痰以及降低膽固醇的作用...

芒果的功效與作用有哪些 A:芒果含有豐富的維生素a,有抗癌防癌的作用,還可以美白皮膚,其中的維生素e有利于抗衰老,防止皺紋的滋生...

銀花芒果顆粒
銀花芒果顆粒 廣西一力桂西制藥...

功效主治:疏風(fēng)清熱,止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的咽...

芒果止咳片
芒果止咳片 廣東百科制藥有限...

功效主治:宣肺化痰,止咳平喘。用于咳嗽,氣喘,多痰...

銀花芒果膠囊
銀花芒果膠囊 廣西寶瑞坦制藥有...

功效主治:疏風(fēng)清熱,止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的咽...

銀花芒果片
銀花芒果片 廣西南珠制藥有限...

功效主治:疏風(fēng)清熱,止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的咽...

芒果止咳片
芒果止咳片 廣西中醫(yī)藥大學(xué)制...

功效主治:宣肺化痰,止咳平喘。用于咳嗽,氣喘,多痰...

體重指數(shù)
體重指數(shù)

體重指數(shù),即身體質(zhì)量指數(shù)(BMI),又稱...

維生素D三項(xiàng)
維生素D三項(xiàng)

維生素D是脂溶性維生素,其中最重要的是維...

視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白

視黃醇結(jié)合蛋白(rdtinal-bind...

超聲骨密度檢查
超聲骨密度檢查

骨密度全稱為骨骼礦物質(zhì)密度(BMD),是...

血清鎂
血清鎂

血清鎂又稱血清鎂檢查,屬于血液生化檢查中...