-
-
康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
脾胃虛寒是中醫(yī)學(xué)中的一種病證，主要表現(xiàn)為消化不良、食欲不振、腹脹腹痛、腹瀉、畏寒怕冷等癥狀。脾胃是人體消化吸收營養(yǎng)物質(zhì)的重要器官，脾胃虛寒可導(dǎo)致消化功能減弱，食物無法順利消化吸收，從而影響身體的健康。因此，對于脾胃虛寒的人群來說，飲食調(diào)理尤為重要。
專家認(rèn)為，脾胃虛寒的人群應(yīng)該選擇溫?zé)岫辉镌餆岬氖澄?，以補(bǔ)益脾胃，增加消化功能。以下是一些適合脾胃虛寒人群的食物：
1.姜：姜具有溫?zé)嶙饔?，可以幫助溫補(bǔ)脾胃，促進(jìn)消化?？梢詫⒔衅尤胫笾嗷蛑鬁惺秤?。
2.小米：小米含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，且具有溫?zé)嶙饔?，適合脾胃虛寒的人食用。
3.紅棗：紅棗味甘性溫，有補(bǔ)益脾胃，促進(jìn)消化的作用，適合脾胃虛寒人群食用。
4.黑米：黑米富含蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素和礦物質(zhì)，對脾胃虛寒有溫補(bǔ)作用。
5.銀耳：銀耳性味甘涼，可滋陰潤燥，有助于調(diào)理脾胃。
6.香菇：香菇富含多種氨基酸和蛋白質(zhì)，具有溫中益氣，健脾開胃的作用。
此外，脾胃虛寒的人群還應(yīng)該少食生冷食物，例如冰凍食品、生冷水果等，以免刺激脾胃，加重病情。同時，也要避免食用過于油膩、油炸、辛辣刺激的食物，以免加重脾胃的負(fù)擔(dān)。
總的來說，脾胃虛寒的人群在飲食上應(yīng)該以溫?zé)岫辉锏氖澄餅橹?，同時避免生冷、油膩等食物，從而幫助調(diào)理脾胃，增強(qiáng)身體的消化功能，改善癥狀，提高身體的抵抗力。當(dāng)然，在飲食調(diào)理的同時，也可以結(jié)合中醫(yī)的藥物治療和調(diào)理，進(jìn)行全面的治療和養(yǎng)護(hù)。
-
-
脾胃虛寒的表現(xiàn)
孫健 主任醫(yī)師
-
-
脾胃虛寒如何調(diào)理
葉振昊 主治醫(yī)師
-
-
脾胃虛寒和脾胃虛弱的區(qū)別
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
脾胃虛寒怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長：專長：間質(zhì)性肺病...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：擅長擅長肺部腫瘤...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：專長于呼吸糸統(tǒng)的...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科
擅長：專長于哮喘、CO...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：擅長各類型的結(jié)核...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 影像科
擅長：專長于肺部結(jié)核、...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻方向：精神心...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻學(xué)科精神分裂...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長診治：抑郁癥...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻學(xué)科精神科、...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻學(xué)科精神科臨...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻學(xué)科精神科臨...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
脾胃虛寒的食療
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
脾胃虛寒怎么調(diào)理
-
-
逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
脾胃虛寒的癥狀
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
脾胃虛寒怎么調(diào)理
-
-
脾胃虛寒
脾胃虛寒是指脾胃功能減弱，陽氣不足，導(dǎo)致體內(nèi)陽寒氣候過濃，可以通過以下方式改善癥狀：首先，可以通過飲食調(diào)理緩解脾胃虛寒，比如可以多吃姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒等溫?zé)嵝允澄?，增?qiáng)脾胃的消化功能。此外，應(yīng)注意... 詳細(xì)»
-
-
脾胃虛寒難受
脾胃虛寒難受可能是壓力過大、飲食不當(dāng)、過度疲勞等原因所導(dǎo)致的，患者需要根據(jù)病因?qū)ΠY治療。1、壓力過大：如果是平時壓力過大所引起的脾胃虛寒，通常會表現(xiàn)為四肢寒冷、腹脹、胃部疼痛等不適癥狀，可以遵醫(yī)囑服用... 詳細(xì)»
-
-
乙肝脾胃虛寒
乙肝脾胃虛寒是中醫(yī)學(xué)上的一種病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為脾胃功能失調(diào)、消化不良、食欲不振等癥狀。以下是這種病理狀態(tài)的原因及治療方法：一、病因1.飲食不當(dāng)：長期食用生冷、油膩、辛辣等食物，容易損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
-
-
脾胃虛寒怎么調(diào)理
脾胃虛寒，是指脾胃陽氣虛弱，寒氣中盛所引起的癥狀，包括脾陽虛和胃陽虛，一般由于飲食生冷，勞累過度，心煩意亂導(dǎo)致的脾胃虛寒，一般表現(xiàn)出來的癥狀是不思飲食，腸胃不適，口苦，畏寒喜暖，疲乏無力四肢浮腫等，女... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號