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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡覺睡不著可能由多種原因引起，以下是一些常見的因素：
1.壓力和焦慮：生活中的壓力、焦慮和擔(dān)憂可能導(dǎo)致大腦處于高度興奮狀態(tài)，難以放松進(jìn)入睡眠。
2.不良睡眠習(xí)慣：如不規(guī)律的睡眠時(shí)間、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、睡前過度興奮或攝入咖啡因等。
3.環(huán)境因素：不舒適的睡眠環(huán)境，如噪音、光線、溫度不適宜，或者床鋪不舒適等。
4.身體健康問題：某些健康問題可能影響睡眠，如疼痛、呼吸問題、消化問題、激素失衡等。
如果睡眠問題持續(xù)存在并嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家，進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和治療建議。每個(gè)人的睡眠問題可能不同，因此個(gè)性化的解決方案可能會(huì)有所幫助。
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睡覺時(shí)心慌睡不著是怎么回事
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事
李紅梅 主任醫(yī)師
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睡覺時(shí)心慌睡不著怎么回事
喬志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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腿難受睡不著是怎么回事
李劼若 主任醫(yī)師
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身體發(fā)熱睡不著是怎么回事
李紅梅 主任醫(yī)師
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦梗死，頭痛...
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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山西省第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科危重...
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佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事心腦血管疾病...
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)內(nèi)科各種疾...
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)肌肉疾病...
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)內(nèi)科多種疾...
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦梗死、腦動(dòng)...
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢,高...
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佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)綜合內(nèi)科常見疾...
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著是怎么回事
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
想睡覺又睡不著怎么回事
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
想睡覺睡不著是咋回事
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舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
很想睡覺卻睡不著怎么回事？
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺時(shí)腳心發(fā)熱睡不著是怎么回事
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睡覺總是睡不著怎么回事
睡覺總是睡不著可能是因?yàn)槎喾N復(fù)雜的原因，包括生活習(xí)慣、環(huán)境因素和身體健康狀況。首先，生活習(xí)慣可能是影響睡眠的重要因素。過度使用電子產(chǎn)品，如手機(jī)、電腦和電視，會(huì)導(dǎo)致腦部興奮，影響入睡。不規(guī)律的作息時(shí)間和... 詳細(xì)»
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睡覺時(shí)心慌睡不著是怎么回事
睡覺時(shí)心慌睡不著，可能是情緒因素、不良生活習(xí)慣、心理創(chuàng)傷、藥物副作用、抑郁癥等原因?qū)е?，可以結(jié)合引起的原因，通過一般治療、藥物1.情緒因素：當(dāng)人們?cè)诖采咸上聲r(shí)，大腦開始思考和擔(dān)憂各種問題，導(dǎo)致身體緊張... 詳細(xì)»
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睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事
出現(xiàn)腿酸睡不著的情況，很大的原因是與白天的劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，不排除還有慢性的勞損的因素，引起的肌肉釋放的酸性物質(zhì)過多，所以一定要檢查出腿酸的原因。另外如果神經(jīng)受到壓迫或者損傷，刺激支配肌肉也是會(huì)引起這種表... 詳細(xì)»
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老是睡不著是怎么回事
老是睡不著可能是由多種原因引起的，包括生活習(xí)慣、心理壓力、環(huán)境因素等。如果這種情況持續(xù)存在，就需要警惕可能存在的疾病，如焦慮癥和抑郁癥、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、慢性疼痛綜合征等。1、焦慮... 詳細(xì)»
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晚上睡不著是怎么回事
晚上睡不著覺，醫(yī)學(xué)上稱之為失眠。失眠是一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為難以入睡、睡眠維持困難、早醒、睡眠質(zhì)量下降和總睡眠時(shí)間減少，同時(shí)伴有日間功能障礙。造成失眠的原因有很多，包括以下幾個(gè)方面：-環(huán)境因素... 詳細(xì)»
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