-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
四神粥是一種傳統(tǒng)的中藥食療方，由山藥、茯苓、蓮子和芡實(shí)四種食材組成。它具有以下功效和作用：
1.健脾益胃：山藥、茯苓、蓮子和芡實(shí)都有健脾益胃的作用，能夠增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收，對(duì)于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等癥狀有一定的改善作用。
2.祛濕止瀉：茯苓具有利水滲濕的功效，能夠幫助排出體內(nèi)多余的濕氣，減輕濕氣引起的腹瀉、水腫等癥狀。
3.養(yǎng)心安神：蓮子具有養(yǎng)心安神的作用，能夠緩解心煩失眠、焦慮不安等情緒問(wèn)題，有助于提高睡眠質(zhì)量。
4.補(bǔ)腎固精：芡實(shí)具有補(bǔ)腎固精的功效，對(duì)于腎虛引起的遺精、遺尿等癥狀有一定的改善作用。
5.增強(qiáng)免疫力：四神粥中的食材富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，能夠提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力。
總之，四神粥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣的食療方，但在食用時(shí)應(yīng)注意適量、選擇優(yōu)質(zhì)食材、掌握正確的烹飪方法，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開(kāi)展?fàn)I...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌常見(jiàn)病...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
四神粉的功效和作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米發(fā)糕的功效和作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
牛頓草的功效和作用
-
-
四神粉的功效和作用
四神粉指的是將茯苓、山藥、蓮子、芡實(shí)磨成粉以后做成的保健品，這四種藥材做成的保健品對(duì)于人體來(lái)，說(shuō)具有清熱瀉火、利尿等。是一種非常好的保健品和藥材，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┧纳穹郏瑢?duì)于人體來(lái)說(shuō)具有很好的健脾開(kāi)胃... 詳細(xì)»
-
-
陳皮四神湯的功效與作用
核心答案：健脾祛濕、和胃導(dǎo)滯輔助答案：陳皮四神湯主要由陳皮、山藥、茯苓、薏苡仁、蓮子制成。陳皮，味酸甘、性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有理氣、健脾、和胃、化痰的功效；山藥、茯苓、薏苡仁、蓮子均為健脾祛濕的常... 詳細(xì)»
-
-
五紅粥的功效和作用
五紅粥由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖混合而成，功效和作用主要有以下幾種：1.益氣養(yǎng)血：五紅粥中的紅豆、紅棗和紅糖都具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。紅豆含有豐富的維生素B群、維生素C、鐵和蛋白質(zhì)，能補(bǔ)血益氣、... 詳細(xì)»
-
-
生姜粥的作用和功效是什么
生姜是姜科、姜屬的多年生草本植物的新鮮根莖。品種有：尉豐生姜，山東昌邑面姜、青州竹根姜，山農(nóng)一號(hào)生姜，青州小黃姜。別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜、蜜炙姜。姜的根莖（干姜）、栓皮（... 詳細(xì)»
-
-
生姜粥的作用和功效是什么
生姜粥是一種常見(jiàn)的中藥食療方，主要由生姜和大米熬制而成。它不僅口感鮮美，而且具有很好的藥用價(jià)值。1.溫中散寒：生姜具有溫中散寒、解表發(fā)汗的作用。因此，生姜粥可以用于治療因寒邪入侵引起的各種疾病，如感冒... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)