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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
核心功效：明目、化濁降脂、潤腸通便
功效作用：胡蘿卜味甜，含有豐富的維生素。日常食用，對(duì)于明目、緩解眼部疲勞、治療夜盲癥有較好的效果。還可以降壓，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。此外，胡蘿卜還富含膳食纖維，有利于增加胃腸蠕動(dòng)，潤腸通便。
適宜人群：夜盲患者、目視不明者
不適宜人群：脾胃虛寒者
不宜同食-名稱：無特殊同食禁忌
食用方法1-名稱：生吃
食用方法1-內(nèi)容：胡蘿卜生吃可以較好的保留維生素。
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洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
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紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
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三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
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洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、肥胖患者...
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
胡蘿卜素的功效與作用有哪些
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
胡蘿卜的功效與作用
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
胡蘿卜汁的作用與功效
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
胡蘿卜的功效
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生吃胡蘿卜的功效與作用有哪些
胡蘿卜可能每個(gè)人都很了解，是生活中很常見的蔬菜，食用價(jià)值是很高的，在平時(shí)可以用來制作美食，可以和其他蔬菜炒，也能燉湯喝，食用后都能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)的。胡蘿卜含有的營養(yǎng)元素也比較多，有胡蘿卜素，淀粉，纖維... 詳細(xì)»
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紫胡蘿卜的功效與作用
核心答案：補(bǔ)充營養(yǎng)、潤滑通便輔助答案：紫胡蘿卜含有較多的維生素C、花青素、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)，可以幫助人體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)和能量。還含有較高量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到潤滑通便的作用 詳細(xì)»
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胡蘿卜蒸熟吃的功效與作用
核心答案：滋肝明目、促進(jìn)消化輔助答案：胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值較高，含有大量的維生素、胡蘿卜素、纖維素等，胡蘿卜蒸熟吃能起到滋肝明目的功效，有保護(hù)視力的作用，還能起到促進(jìn)消化的作用，適用于小兒積滯、消化不良等... 詳細(xì)»
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生榨胡蘿卜汁的功效與作用
核心答案：明目、化濁降壓、潤腸通便輔助答案：生榨胡蘿卜汁有明目、化濁降壓、潤腸通便的功效。胡蘿卜味甜，含有豐富的維生素A，日常食用生榨胡蘿卜汁，可緩解眼部疲勞，對(duì)治療夜盲癥有較好的效果，還可以降壓，是... 詳細(xì)»
生吃胡蘿卜的功效和作用
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
答：生吃的胡蘿卜時(shí)，胡蘿卜里面的維生素不會(huì)被破壞，人體更容易吸收其營養(yǎng)成分，并且生的胡蘿卜...
生吃胡蘿卜的功效 A：生吃胡蘿卜主要具有保護(hù)心血管健康，并且還可以清除人體血液當(dāng)中的自由基，對(duì)于心血管疾病能夠起到預(yù)防作用...
胡蘿卜的功效與作用 A：胡蘿卜具有潤腸通便、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充維生素等功效，對(duì)于維生素缺乏引起的手上脫皮和胃腸道蠕動(dòng)變慢以及便...
胡蘿卜的功效與作用 A：胡蘿卜的功效與作用胡是補(bǔ)充多種營養(yǎng)素，如蔗糖、胡蘿卜素、淀粉、維生素B1、葉酸、維生素B2、多種氨基...
紫胡蘿卜的功效與作用 A：紫胡蘿卜的功效和作用有養(yǎng)肝明目，潤腸通便，清熱排毒等，所以可輔助治療夜盲癥。因?yàn)楹谢ㄇ嗨?，能夠清?..
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