-
-
陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
飯后散步是否對(duì)身體好，要根據(jù)不同的人群、散步的時(shí)間來進(jìn)行分析。
1、飯后散步對(duì)身體好的情況：如果是平時(shí)活動(dòng)較少、長(zhǎng)期伏案工作、體型較胖的人群可以在飯后30分鐘左右散步，有助于身體的消化吸收。如果是處于生長(zhǎng)期的青少年可以在飯后30分鐘散步，可以促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)抵抗力。
2、飯后散步對(duì)身體不好的情況：如果是飯后立即散步，容易出現(xiàn)胃下垂，影響消化功能；如果是患有慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂等疾病的人群，飯后散步不利于消化吸收，加重病情；冠心病患者也不適合飯后馬上運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起心絞痛或者心肌梗死。貧血和嚴(yán)重低血壓的人，飯后散步可能出現(xiàn)頭暈。
因此要根據(jù)自身的情況，選擇適宜的散步時(shí)間，才有利于身體的健康。
-
-
刮痧對(duì)身體好嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
晚上刮痧對(duì)身體好嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
飯前喝湯對(duì)身體好嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
偶爾手淫對(duì)身體好嗎
黃浩 副主任醫(yī)師
-
-
晚上喝涼茶對(duì)身體好嗎
陳秀敏 副主任醫(yī)師
-
-
每天運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)身體好嗎
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)普內(nèi)科疾病的診...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 頭頸部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭頸部腫瘤（...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在心血管內(nèi)科常見...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腎臟病、風(fēng)濕...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治糖尿病及...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭頸部腫瘤、...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長(zhǎng)：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)，...
-
-
四川省婦幼保健院 兒童保健科
擅長(zhǎng)：兒童矮身材、性早...
-
-
四川省婦幼保健院 兒童保健科
擅長(zhǎng)：生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)、營(yíng)...
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
孕婦飯后馬上散步好嗎
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
喝水太少對(duì)身體的影響
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
經(jīng)常喝冰水對(duì)身體有什么影響
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
冰對(duì)身體的危害有哪些
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
睡地上對(duì)身體好不好
-
-
感冒對(duì)身體好嗎
感冒對(duì)機(jī)體是沒有什么好處的。當(dāng)機(jī)體有細(xì)菌或者是病毒侵入以后，可以導(dǎo)致炎癥介質(zhì)的釋放，進(jìn)而引起呼吸道黏膜的水腫而出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn)，正常人偶爾會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，這屬于正常的現(xiàn)象。如果一個(gè)人反復(fù)出現(xiàn)感染... 詳細(xì)»
-
-
長(zhǎng)時(shí)間散步對(duì)身體好嗎？記住這6個(gè)秘訣，健康又長(zhǎng)壽
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都追求養(yǎng)生，經(jīng)常會(huì)通過各種各樣的方式來促進(jìn)身體健康，達(dá)到延年益壽的目的，而散步也是人們非常推崇的一種養(yǎng)生方法。在散步的情況下，此時(shí)身體的循環(huán)代謝能力提高，而且可以消耗能量，對(duì)體重的... 詳細(xì)»
-
-
飯后多久散步能降血糖
餐后散步通常有助于降低血糖，尤其是對(duì)糖尿病患者或者血糖控制不佳的人群比較有利。通常餐后40分鐘左右屬于較好的時(shí)間段，可以幫助提高降低血糖的效果。餐后40分鐘左右食物通常已經(jīng)消化吸收，血糖水平也會(huì)逐漸升... 詳細(xì)»
-
-
天天出汗對(duì)身體好嗎
人在劇烈勞作或是活動(dòng)后，會(huì)有出汗的表現(xiàn)。但是在每個(gè)人的體質(zhì)情況存在不同時(shí)，對(duì)于出汗的實(shí)際情況肯定會(huì)有細(xì)節(jié)性的變化。但對(duì)于出汗這種行為而言，每個(gè)人的出汗量、出汗頻率的不同，對(duì)于身體所代表的意義也會(huì)有細(xì)節(jié)... 詳細(xì)»
-
-
吃西瓜對(duì)身體好嗎
西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸 糖、蛋白氨基酸、番茄紅素及豐富的維生素C 質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、純凈、安全的食品。多吃新鮮西瓜，有益于心血管健康、降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)、降低血壓。此外，酒后吃西瓜還能加速酒精排出身體... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)