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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口氣臭，又稱口臭，是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會交往和心理健康。以下是一些可能有助于減輕口氣臭的方法：
1.保持口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水清潔口腔。刷牙時要注意清潔舌苔，因為舌苔上也會滋生細(xì)菌。
2.定期洗牙：洗牙可以去除牙齒上的牙菌斑和牙結(jié)石，減少口腔中的細(xì)菌數(shù)量。
3.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，如洋蔥、大蒜、辣椒等，這些食物容易導(dǎo)致口氣臭。多吃新鮮蔬菜和水果，保持口腔濕潤。
4.保持充足的水分?jǐn)z入：多喝水可以幫助清潔口腔，防止口干，減少細(xì)菌滋生。
5.戒煙限酒：吸煙和飲酒會導(dǎo)致口氣臭，戒煙限酒可以改善口氣。
6.治療口腔疾?。喝绻旋x齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，應(yīng)及時治療，以減少口氣臭的發(fā)生。
7.治療全身性疾?。耗承┤硇约膊?，如消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，也可能導(dǎo)致口氣臭。治療這些疾病可以改善口氣。
8.使用口氣清新劑：可以使用口氣清新劑或含片來暫時改善口氣。
9.注意個人衛(wèi)生：保持身體清潔，勤換衣服，避免出汗過多，因為汗液也會產(chǎn)生異味。
需要注意的是，口氣臭的原因可能因人而異，如果口氣臭問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)，以確定具體的原因并采取相應(yīng)的治療措施。
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怎么知道自己口臭不臭
要明確自己是否有口臭的情況，主要是明確一下口腔是否有異味。如果在呼氣的時候口腔有明顯的異味，主要就是說明口臭的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況主要考慮是消化不良，脾胃虛弱等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時也需要保證良好的情緒。... 詳細(xì)»
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口氣，醫(yī)學(xué)上稱為口臭，是一種令人不愉快的口腔異味。引起口臭的原因有很多，以下是一些常見的原因和解決方法：1.口腔衛(wèi)生不良：食物殘渣、細(xì)菌等在口腔內(nèi)滋生，會產(chǎn)生口臭。保持良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防口臭的關(guān)鍵。... 詳細(xì)»
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怎么知道自己口臭不臭
口臭指的其實就是指人在呼吸或張口的時候從口腔里面發(fā)出的令人不愉快的氣味，通常比較刺鼻，有一些難聞?？诔舳喟l(fā)生在中老年人身上。通常來說，男性的口臭患病率會高于女性患病的幾率?？诔魡栴}雖然不會影響到患者的... 詳細(xì)»
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