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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關(guān)系來表示。
計算標準體重的公式有很多，比較常見的有以下幾種：
1.世衛(wèi)計算方法：
-男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重
-女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
2.簡單計算方法：
-成人：標準體重（kg）=身高（cm）-105
3.布洛卡公式：
-身高在165cm以下者：標準體重（kg）=身高（cm）-100
-身高在165cm以上者：標準體重（kg）=身高（cm）-110
此外，還有其他的計算方法，如：兒童標準體重的計算，女性標準體重的計算等，這些計算方法都可以根據(jù)不同的需求和情況進行選擇。
需要注意的是，標準體重只是一個參考值，每個人的身體狀況和健康需求都不同，因此在保持健康的前提下，不必過分追求標準體重。
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