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謝金秋 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 兒科
如果有濃密的睫毛會讓眼睛變得更漂亮，所以現(xiàn)在有很多人戴假睫毛，但是畢竟不是自己的睫毛，這樣會看上去不自然，所以天生的睫毛是很重要的，而睫毛的長短多受到遺傳等因素的影響。懷孕是件很幸福的事情很多媽媽都希望生個健康可愛的寶寶，尤其是愛美的媽媽都想要孩子的睫毛長，這就要在孕期多注意，懷孕的飲食很重要，可以多吃些然小孩睫毛長的食物，我們來說說。
懷孕期間應(yīng)該多吃些營養(yǎng)價值高的食物，對自身健康和胎兒的發(fā)育影響是很大的，想讓小孩的睫毛長也要多注意飲食。懷孕的時候可以吃些黑芝麻的，黑芝麻的功效有很多，可以昂主益肝補腎，還有養(yǎng)血潤燥，烏發(fā)美容的效果，保健效果是很好的，很適合孕婦吃，其含有的維生素E也比較多，可以促進細胞分裂，對毛發(fā)增長有很好的作用，懷孕吃些就能讓小孩睫毛增長；黑豆含有的蛋白質(zhì)是很高的，也有很多的維生素，懷孕的時候吃有美容養(yǎng)顏的效果，對孕婦皮膚很好，而且黑豆也有很多的泛酸，可以濃密睫毛的。
懷孕期間想讓小孩的睫毛長還可以吃些海藻類的食物，因為海藻類的食物含有豐富的葉綠素，可以防止脫發(fā)的，所以在孕期就可以多吃些海帶，海苔等食物，對孕婦身體也是很好的；魚類也適合孕期的女性吃，魚類含有的蛋白質(zhì)是很多的，孕婦吃了對寶寶的智力發(fā)育是很好的，適當吃些對睫毛增長也有利。
懷孕的時候孕婦也可以多吃些胡蘿卜，胡蘿卜含有的維生素A很豐富，對寶寶的視力很好，可以防止寶寶出現(xiàn)夜盲癥，還可以在平時吃些魚肝油等食物，都可以讓以后寶寶的睫毛長；懷孕后孕婦也要多吃些水果，尤其是含有豐富維生素C的水果，獼猴桃，西紅柿，鮮棗，草莓等都可以多吃些，含有的水分多也容易消化，可以促進神經(jīng)的機能，有益于睫毛的增長。
懷孕后應(yīng)該多注意飲食，多吃些營養(yǎng)價值高的食物，想讓小孩的睫毛長也要注意飲食。在懷孕期間孕婦可以吃些黑芝麻能增長毛發(fā)，黑豆含有的泛酸多，也有濃密睫毛的作用，海藻類的食物，魚類還有胡蘿卜，含有維生素多的水果也可以多吃，都能讓小孩的睫毛長。
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