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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘是指排便困難或頻率減少，經(jīng)常一周小于三次，大便量少且干硬。有些人在便秘時會出現(xiàn)排氣困難或者頻繁放屁的情況，這可能是由于腸道內(nèi)積聚的氣體無法順利通過腸道而導(dǎo)致的。
便秘和頻繁放屁的原因可能有很多，以下是一些常見的原因：
1.飲食不規(guī)律：膳食中纖維攝入不足，缺乏膳食纖維會導(dǎo)致大便干燥，排便困難，產(chǎn)生大量氣體。另外，如果飲食中過多攝入易產(chǎn)生氣體的食物，也會增加排氣的頻率。
2.生活習(xí)慣不健康：缺乏運(yùn)動、飲水不足、日常作息不規(guī)律等因素都可能導(dǎo)致腸道功能減弱，產(chǎn)生便秘和排氣困難的情況。
3.內(nèi)部環(huán)境不良：有些人存在腸道菌群失調(diào)、腸道肌肉功能減弱等問題，這些內(nèi)部環(huán)境不良的因素也可能導(dǎo)致便秘和排氣困難的現(xiàn)象。
如果上述方法無法改善便秘和排氣困難的情況，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。定期的排便和排氣是身體健康的一部分，對這一問題要及時重視，不要忽視。
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