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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
跟腱是腳跟后面人體后面的粗強的肌腱。在體育運動中，特別是籃球、足球、網(wǎng)球等需要頻繁奔跑、跳躍和轉身的項目中，跟腱很容易受到損傷。當跟腱遭受嚴重拉傷或撕裂時，就會出現(xiàn)跟腱斷裂的情況。
跟腱斷裂后，患者除了常見的疼痛、腫脹等癥狀外，還會出現(xiàn)無法正常行走和跳躍的情況。因此，一般來說，如果患者的跟腱斷裂嚴重，對于繼續(xù)進行劇烈體育運動是不可取的。
在跟腱斷裂的早期，患者需要進行充分的休息和恢復，同時還需要接受專業(yè)的物理治療和康復訓練，以幫助恢復跟腱的功能和穩(wěn)定性。在醫(yī)生的指導下，患者可以進行一些輕度的鍛煉，但是要避免劇烈的運動和對跟腱的額外損傷。
一般來說，患者需要在跟腱完全愈合之后才能夠考慮進行劇烈的體育運動，而且在進行這些運動時需要特別小心，以避免再次對跟腱造成傷害。此外，患者在進行運動時應該選擇合適的鞋子，并且要事先進行充分的熱身活動，以減少對跟腱的壓力和損傷。
總之，跟腱斷裂后的患者需要在醫(yī)生的指導下進行充分的康復訓練和恢復，才能夠考慮逐漸恢復體育運動。在進行體育運動時，患者需要特別注意保護跟腱，以免再次受傷。因此，一般來說，跟腱斷裂的患者在愈合期間是不宜進行劇烈的體育運動的。
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跟腱斷裂對老了的影響是什么
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跟腱斷裂癥狀
跟腱是人體最粗壯的肌腱，它連接著小腿后方的肌肉和腳跟骨，主要負責踝關節(jié)的跖屈，也就是讓腳向上勾起。跟腱斷裂后，會出現(xiàn)以下典型的癥狀：1.疼痛和腫脹：跟腱處突然出現(xiàn)劇烈的疼痛，有時會聽到響聲或感覺到“啪... 詳細»
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造成跟腱斷裂原因
跟腱是人體最大的肌腱，位于足跟與小腿之間，由小腿三頭肌的肌腱融合形成。跟腱斷裂是一種常見的運動損傷，以下是一些可能導致跟腱斷裂的原因：1.年齡因素：隨著年齡的增長，跟腱的彈性和強度會逐漸下降，更容易發(fā)... 詳細»
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跟腱斷裂如何護理
跟腱斷裂是一種常見的運動損傷，以下是一些護理建議：1.休息和保護：在跟腱斷裂后的最初階段，休息是非常重要的。避免進行任何可能加重損傷的活動，盡量減少受傷部位的負重。使用拐杖或其他輔助工具來減輕受傷腳的... 詳細»
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