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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
腳踝骨折康復期間泡腳是有一定好處的,但需要在醫(yī)生的指導下進行。
泡腳可以促進血液循環(huán),緩解腫脹和疼痛,有助于骨折的愈合。在骨折后的早期,泡腳可能會加重腫脹和疼痛,因此需要在醫(yī)生的指導下進行。
在骨折后的早期,醫(yī)生可能會建議使用冷敷來緩解腫脹和疼痛。在骨折后的后期,醫(yī)生可能會建議使用熱敷來促進血液循環(huán)和緩解疼痛。
在泡腳時,需要注意以下幾點:
1.控制水溫:水溫不宜過高,以免燙傷皮膚。一般來說,水溫應該控制在40-45攝氏度之間。
2.控制時間:泡腳的時間不宜過長,一般來說,每次泡腳的時間應該控制在15-20分鐘之間。
3.注意衛(wèi)生:泡腳時需要注意衛(wèi)生,避免感染??梢允褂酶蓛舻拿聿粮赡_部,并保持腳部清潔干燥。
4.避免劇烈運動:在泡腳期間,需要避免劇烈運動,以免加重骨折的損傷。
總之,腳踝骨折康復期間泡腳是有一定好處的,但需要在醫(yī)生的指導下進行。如果有任何疑問,請咨詢醫(yī)生的意見。
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腳踝骨折多久可以康復
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