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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
手腕橈骨骨折的康復(fù)需要一定的時間和耐心，以下是一般的康復(fù)步驟：
1.復(fù)位和固定：首先，需要進(jìn)行復(fù)位以確保骨折端正確對齊，并使用夾板、石膏或其他固定裝置來保持骨折部位的穩(wěn)定。這有助于骨折愈合和恢復(fù)正常的骨骼結(jié)構(gòu)。
2.休息和保護(hù)：在骨折愈合期間，要避免手腕過度活動或承受重量。遵循醫(yī)生的建議，使用輔助器具，如拐杖來減輕手腕的負(fù)擔(dān)。
3.疼痛管理：骨折后的疼痛是常見的，可以通過醫(yī)生開具的藥物來緩解疼痛。同時，可以采用冷敷或熱敷等方法來減輕疼痛和腫脹。
4.手指活動：在固定期間，要保持手指的活動，進(jìn)行握拳、伸展等簡單的運(yùn)動。這有助于預(yù)防手指僵硬和肌肉萎縮。
5.物理治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，如熱敷、按摩、電療等，以促進(jìn)血液循環(huán)、減輕腫脹和緩解疼痛。
6.康復(fù)訓(xùn)練：當(dāng)骨折開始愈合，醫(yī)生會逐漸允許進(jìn)行手腕的康復(fù)訓(xùn)練。這包括手腕的屈伸、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動，以恢復(fù)手腕的靈活性和力量。
7.力量訓(xùn)練：隨著康復(fù)的進(jìn)展，可以進(jìn)行逐漸增加強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，使用輕量級的啞鈴或其他器械來增強(qiáng)手腕和手臂的肌肉。
8.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，醫(yī)生會通過X光或其他檢查來評估骨折的愈合情況，并根據(jù)需要調(diào)整康復(fù)計劃。
需要注意的是，每個人的骨折情況和康復(fù)進(jìn)程可能會有所不同，因此最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)。此外，康復(fù)過程中要保持積極的心態(tài)，耐心等待骨折的愈合和功能的恢復(fù)。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
撓骨骨折多久能康復(fù)
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撓骨骨折多久能康復(fù)
撓骨骨折是一種比較嚴(yán)重的骨折，骨折復(fù)原時間會有一定的變化，一般情況下，骨折后需要6-8周的時間康復(fù)。但這并不是絕對的，因為康復(fù)時間還會受到骨折部位、骨折程度、年齡、身體健康狀況等因素的影響。骨折部位對... 詳細(xì)»
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撓骨骨折康復(fù)訓(xùn)練步驟
-以下是撓骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的一般步驟：1.術(shù)后0-2周：-手指活動：在不引起疼痛的情況下，進(jìn)行手指的屈伸、握拳等活動，以促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。-肩、肘活動：進(jìn)行肩部和肘部的主動活動，如前屈、后伸、外展、內(nèi)... 詳細(xì)»
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尺撓骨骨折原因
尺撓骨骨折多見于青少年。直接、間接暴力均可造成尺撓骨骨折。骨折后局部會發(fā)生腫脹、疼痛，肢體畸形，前臂旋轉(zhuǎn)功能障礙。尺撓骨骨折不論其類型，均可采用手法閉合整復(fù)、夾板外固定治療。 詳細(xì)»
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撓骨骨折多久可以工作
一般來說，撓骨骨折需要6-8周的時間才能基本愈合。在這一時間后才能進(jìn)行工作。在這期間，患者需要佩戴石膏或支具來固定骨折部位，以促進(jìn)骨折的愈合。在骨折愈合的早期，患者需要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動和重體力勞動，... 詳細(xì)»
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