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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)禁忌：
1.避免高脂肪食物：過多的脂肪攝入會導(dǎo)致身體肥胖，增加腰部的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。因此，患者應(yīng)盡量避免食用油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物。
2.限制高糖食物：高糖食物的攝入可能會導(dǎo)致血糖升高，引起肥胖，加重腰椎間盤突出的癥狀?；颊邞?yīng)減少糖果、甜點(diǎn)、飲料等高糖食物的攝入。
3.減少刺激性食物：辛辣、刺激性食物可能會刺激胃腸道，引起不適，還可能加重炎癥反應(yīng)，影響病情的恢復(fù)?；颊邞?yīng)避免食用辣椒、花椒、大蒜等刺激性食物。
4.避免飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會對身體健康造成不良影響，可能加重腰椎間盤突出的癥狀?；颊邞?yīng)戒煙戒酒，保持健康的生活方式。
5.注意飲食均衡：患者應(yīng)保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)?？梢远嗍秤檬卟?、水果、全谷類食物、瘦肉、魚類等健康食品。
需要注意的是，飲食禁忌只是腰椎間盤突出治療的輔助措施，患者還需要遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
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