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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，手術(shù)是治療嚴(yán)重病例的有效方法之一。術(shù)后的護(hù)理對于患者的康復(fù)至關(guān)重要，以下是一些常見的術(shù)后護(hù)理措施：
1.休息與體位：術(shù)后患者需要臥床休息一段時間，具體時間根據(jù)手術(shù)方式和醫(yī)生的建議而定。在臥床期間，應(yīng)保持正確的體位，避免扭曲腰部?？梢允褂谜眍^或氣墊來支撐身體，減輕腰部的壓力。
2.疼痛管理：手術(shù)后可能會出現(xiàn)疼痛，醫(yī)生會根據(jù)情況給予相應(yīng)的止痛藥物?；颊邞?yīng)按照醫(yī)生的指示按時服用藥物，同時可以采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，來緩解疼痛。
3.傷口護(hù)理：保持手術(shù)傷口的清潔和干燥，避免感染。按照醫(yī)生的指導(dǎo)更換敷料，并注意觀察傷口有無紅腫、滲液等異常情況。
4.活動與康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的允許下，逐漸開始進(jìn)行活動和康復(fù)訓(xùn)練。這有助于恢復(fù)腰部的功能和靈活性，但要避免過度活動和劇烈運(yùn)動?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)包括腰部肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練、伸展運(yùn)動和平衡訓(xùn)練等。
5.飲食與營養(yǎng)：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。避免過度飲酒和吸煙，因?yàn)樗鼈兛赡軙绊懣祻?fù)。
6.注意事項：避免長時間保持同一姿勢，如久坐或久站；避免提重物或進(jìn)行重體力勞動；注意腰部保暖，避免受涼；按照醫(yī)生的要求定期復(fù)診，進(jìn)行檢查和評估。
7.心理支持：手術(shù)和康復(fù)過程可能會給患者帶來一定的心理壓力，家人和朋友的支持以及心理咨詢可以幫助患者應(yīng)對情緒問題，保持積極的心態(tài)。
需要注意的是，每個患者的情況都不同，術(shù)后護(hù)理措施應(yīng)根據(jù)個體情況進(jìn)行調(diào)整?；颊邞?yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，并及時向醫(yī)生報告任何異常情況。此外，患者在術(shù)后還應(yīng)注意預(yù)防腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉。
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