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一般身高幾歲停止生長(zhǎng)

一般身高在18-20歲左右停止生長(zhǎng),但具體時(shí)間因人而異。

身高的增長(zhǎng)主要受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素的影響。在青春期,人體會(huì)經(jīng)歷快速的生長(zhǎng)發(fā)育階段,身高增長(zhǎng)速度較快。隨著青春期的結(jié)束,生長(zhǎng)激素的分泌逐漸減少,身高增長(zhǎng)也會(huì)逐漸減緩,直到停止生長(zhǎng)。

然而,每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育情況都不同,有些人可能在18歲之前就已經(jīng)停止生長(zhǎng),而有些人可能會(huì)在20歲之后繼續(xù)長(zhǎng)高。此外,營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)水平、睡眠質(zhì)量等也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。

如果想了解自己的身高增長(zhǎng)情況,可以定期測(cè)量身高,并咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。醫(yī)生可以根據(jù)個(gè)人情況提供個(gè)性化的建議,幫助保持健康的生活方式,促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。

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