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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺岔氣是女性乳腺常見(jiàn)的一種疾病，特點(diǎn)是乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)疼痛、脹痛感，乳房觸摸會(huì)感到硬塊，有時(shí)伴有乳頭溢液、乳腺腫脹等癥狀。乳腺岔氣通常是由于乳腺管內(nèi)分泌物排泄不暢導(dǎo)致的。
乳腺岔氣并不是一種嚴(yán)重的疾病，但是給女性帶來(lái)了不適和困擾。乳腺岔氣的發(fā)生與女性的內(nèi)分泌狀態(tài)、生活習(xí)慣、心理壓力等因素密切相關(guān)。例如，閉經(jīng)初潮、初產(chǎn)年齡、懷孕次數(shù)、哺乳歷時(shí)等都是乳腺岔氣的發(fā)病因素。
預(yù)防乳腺岔氣首先要保持乳腺通暢，避免乳腺管內(nèi)分泌物的滯留，尤其是要避免過(guò)度頻繁地進(jìn)行乳腺刺激，避免緊身胸衣和胸罩等。另外，均衡飲食、避免飲酒和長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)、適度運(yùn)動(dòng)等都是對(duì)預(yù)防乳腺岔氣有益的。
治療乳腺岔氣首先要放松情緒、調(diào)整生活方式，避免壓力過(guò)大。同時(shí)，可通過(guò)藥物治療、理療等綜合手段來(lái)進(jìn)行治療，如熱敷、穴位按摩、中成藥物等。嚴(yán)重的情況下可能需要手術(shù)干預(yù)。
總的來(lái)說(shuō)，乳腺岔氣是一種常見(jiàn)的乳腺疾病，主要與內(nèi)分泌狀態(tài)、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。預(yù)防乳腺岔氣需要從根源上進(jìn)行調(diào)整，保持乳腺通暢，避免緊身胸衣和胸罩等，同時(shí)均衡飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等也是重要的。如果患上乳腺岔氣，及時(shí)放松情緒、調(diào)整生活方式，并通過(guò)藥物治療、理療等綜合手段進(jìn)行治療，是非常重要的。
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岔氣腹痛
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岔氣，只要一跑步就會(huì)岔氣
只要一跑步就會(huì)出現(xiàn)岔氣的癥狀，主要是由于自身的準(zhǔn)備工作不足所造成的。在跑步之前沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備工作，導(dǎo)致身體肌肉一下子出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)，從而容易使肋間肌或者膈肌發(fā)生痙攣的情況，最終造成疼痛癥狀的發(fā)生。... 詳細(xì)»
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跑步岔氣
跑步岔氣是指在長(zhǎng)時(shí)間的跑步運(yùn)動(dòng)中，呼吸不暢、突然感到呼吸困難，導(dǎo)致下肢無(wú)力、運(yùn)動(dòng)能力下降的一種情況。跑步岔氣的發(fā)生原因及處理建議如下：1.體力不足：如果身體內(nèi)的能量?jī)?chǔ)備不足，就會(huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)力，進(jìn)而出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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岔氣腹痛又稱(chēng)急性胸肋痛，造成岔氣的原因是劇烈活動(dòng)之前準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好，做劇烈活動(dòng)時(shí)肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)，不能馬上活動(dòng)起來(lái)使呼吸肌緊張而痙攣?；蛘呤巧眢w活動(dòng)量加大時(shí)呼吸不暢，也能引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣。長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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