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備孕為什么不能吃大蒜

備孕期間是可以吃大蒜的,大蒜只是蔬菜的一種,而且還能夠增加食欲,并且還有殺菌的作用,所以在備孕期間吃大蒜對(duì)懷孕沒有任何的影響,但是要注意在備孕期間飲食上要多元化,不要挑食和偏食,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃一些辛辣生冷過于油膩的食物。

飲食方面要健康衛(wèi)生,不要吃一些垃圾食品或者是油炸食品。而且要注意休息,調(diào)整好自己的心態(tài),精神壓力不要過大,不要長(zhǎng)時(shí)間的加班熬夜,保證充足的休息時(shí)間。不要吸煙喝酒。

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