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備孕中能不能吃辣的

備孕中能吃辣 備孕吃辣
主講專家
熊榮珠
熊榮珠 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡(jiǎn)介:高危妊娠、婦科疾病、母嬰保健、計(jì)劃生育等方面有其專長(zhǎng)。
視頻內(nèi)容

備孕中是可以吃辣的。辣椒是重要的蔬菜和調(diào)味品,它的種子油也是可以食用。果實(shí)也有驅(qū)蟲、發(fā)汗之藥效。

但是傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)就認(rèn)為,辣椒雖然能夠驅(qū)汗止痢、殺蟲、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化,但膳食上還是要講究五味的調(diào)和,不要過(guò)于偏愛辣味。膳食當(dāng)中酸、苦、甘、辛、咸都應(yīng)該要注意。如果過(guò)于偏辣味,容易造成臟腑的陰陽(yáng)失調(diào)。

在備孕過(guò)程當(dāng)中,應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活方式,實(shí)施健康的飲食習(xí)慣。主要是飲食均衡、戒煙酒,避免接觸有害和放射性物質(zhì)。不偏食,吃點(diǎn)辣椒不影響妊娠,另外記得吃葉酸。

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