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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
現(xiàn)在年輕人對(duì)飲食方面是很不注意的，然后也不注意保養(yǎng)身體，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不按時(shí)吃飯的現(xiàn)象，這就會(huì)導(dǎo)致腸胃得不到好好的休息，繼而就會(huì)出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，俗話說(shuō)胃疼不是病，卻疼起來(lái)要了命，所以我們要好好的照顧自己的胃，那么胃疼可以喝豆?jié){呢？和大家分享一下。
大家都是知道豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，里面是富含蛋白質(zhì)的，而且還有人體所需要的脂肪酸還有維生素系列的，并且還含有低聚糖和植物固醇等植物化學(xué)物質(zhì)，這些對(duì)人體來(lái)說(shuō)都是很需要的物質(zhì)。但是對(duì)于胃疼的人來(lái)說(shuō)，那就不能這么看了，雖然豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，但是不能多喝的，而且對(duì)于那么腸胃功能很差的人來(lái)說(shuō)是不能碰的。
豆?jié){是一種很容易產(chǎn)生氣體的食物，也就是說(shuō)，喝了豆?jié){以后很容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)脹氣的感覺(jué)。一般胃疼的時(shí)候都是伴有炎癥或者是胃潰瘍的出現(xiàn)，而豆?jié){很容易產(chǎn)生氣體就會(huì)導(dǎo)致病情的加重，甚至?xí)霈F(xiàn)胃穿孔的可能，所有在胃疼的時(shí)候就不要喝豆?jié){了。
那么胃疼的人應(yīng)該如何合理膳食呢？怎么吃才能讓自己的身體盡快的恢復(fù)過(guò)來(lái)呢？
第一，對(duì)于有胃病的人來(lái)說(shuō)，餐前要保持良好的心情，不要受到不良刺激的影響，吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，讓食物盡可能的細(xì)膩下來(lái)，而且飲食要盡可能的清淡，要多吃一些軟和和容易消化的食物，在食物方面就是要堅(jiān)持“細(xì)、軟、爛”這三個(gè)原則。
第二，對(duì)于胃疼的人，就不能吃寒性的食物，在飲食上要多吃姜或者是蔥白，這些食物都是很溫和的食物。不要吃冷飲、馬鈴薯等食物。
第三，千萬(wàn)不要吃那些不新鮮、不衛(wèi)生的食物，也不要吃那些粗纖維的食物，并且濃茶還有咖啡也要盡可能的避免。
對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)在飲食上一定要注意，因?yàn)楹芏嗟氖澄锸悄芗又夭∏榈?，所以要保持良好的飲食?xí)慣，并且要注意保持良好的心情，并且要注意，平常的時(shí)候飯后要散步，飯后要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，俗話說(shuō)得好：飯后百步走，活到九十九。而且散步也能促進(jìn)腸胃的消化，這樣腸胃的消化負(fù)擔(dān)也會(huì)下降的。
對(duì)于有胃病的人來(lái)說(shuō)，胃病的康復(fù)不僅要靠吃藥，而且更重要的是要靠養(yǎng)胃。一定要食療慢慢的養(yǎng)胃。
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空腹喝豆?jié){胃疼
空腹喝豆?jié){后出現(xiàn)有胃疼的情況，主要就是因?yàn)槎節(jié){對(duì)胃黏膜有刺激性導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)也考慮是本身有一定的胃炎或者是有胃部其它疾病的情況，喝豆?jié){就會(huì)導(dǎo)致病情加重。平時(shí)注意盡量不要空腹喝豆?jié){，同時(shí)喝豆?jié){中也... 詳細(xì)»
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胃不舒服可以喝豆?jié){嗎
胃不舒服不可以喝豆?jié){。豆?jié){雖然富含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)元素等成分，但是不容易被消化和吸收，而且容易產(chǎn)氣，出現(xiàn)腹脹、腹痛的情況。胃不舒服的患者飲用豆?jié){以后，有可能會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，不利于病情的... 詳細(xì)»
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空腹喝豆?jié){胃疼是怎么事兒
豆?jié){是指用大豆研磨而成的一種飲品，豆?jié){中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，易于被人體消化和吸收，是中國(guó)的傳飲品。在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)空腹喝豆?jié){之后胃部疼痛的現(xiàn)象，這是由于豆?jié){對(duì)胃部產(chǎn)生一定的刺激，導(dǎo)致胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。 詳細(xì)»
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在日常生活中，胃疼就如同影子伴隨著許多人，有些人由于長(zhǎng)期飲食規(guī)律、生病后沒(méi)加以調(diào)養(yǎng)致脾胃虛弱、久病勞倦內(nèi)傷等等情況都會(huì)導(dǎo)致患有胃疼疾病?；加形柑鄣幕颊邔?duì)飲食都非常的重視，經(jīng)常會(huì)吃些即營(yíng)養(yǎng)又能溫和養(yǎng)胃的... 詳細(xì)»
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腸炎是常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，與飲食有很大的關(guān)系，腸炎患者要少喝豆?jié){，豆?jié){是涼性食物，并且豆?jié){在分解的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹的情況出現(xiàn)。腸炎患者如果喝豆?jié){會(huì)加重腹部的癥狀，所以患者在平時(shí)的飲食中一定要少喝... 詳細(xì)»
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