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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
吃的不多但體重迅速飆升，可能是由多種因素引起的，包括飲食習(xí)慣不良、身體代謝慢、激素失衡等。
1.飲食習(xí)慣不良：雖然吃的不多，但如果吃的是高熱量、高脂肪、高糖分的食物，或者吃的量雖然不多，但進(jìn)食的頻率很高，也會(huì)導(dǎo)致體重的迅速增加。
2.身體代謝慢：身體代謝率是指身體消耗能量的速度，它會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸降低。如果身體的代謝率降低，即使吃的不多，也會(huì)導(dǎo)致體重的增加。
3.激素失衡：某些激素的失衡也會(huì)導(dǎo)致體重的迅速增加。例如，甲狀腺功能減退癥會(huì)導(dǎo)致身體代謝率降低，從而導(dǎo)致體重增加；多囊卵巢綜合征則會(huì)導(dǎo)致激素失衡，從而導(dǎo)致體重增加和月經(jīng)不規(guī)律等問題。
如果發(fā)現(xiàn)自己吃的不多但體重卻迅速飆升，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面的身體檢查和相關(guān)檢查，以確定體重增加的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，建議注意飲食健康，控制熱量攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，以維持健康的體重。
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