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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
牛腩和土豆可以一起吃，這兩種食物的營養(yǎng)成分并不沖突。
牛腩是牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。土豆含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素C、鉀等營養(yǎng)成分。
將牛腩和土豆一起烹飪，可以為人體提供更全面的營養(yǎng)。例如，可以制作牛腩燉土豆這道菜，將牛腩和土豆切成小塊，加入適量的調(diào)料和水，燉煮一段時間，直到牛腩和土豆變得軟爛入味。這道菜口感鮮美，營養(yǎng)豐富，適合大多數(shù)人食用。
需要注意的是，牛腩的脂肪含量較高，過量食用可能會導致消化不良。因此，在食用牛腩時，應該適量搭配其他蔬菜和水果，以保證營養(yǎng)均衡。同時，對于一些特殊人群，如消化不良、高血脂、高血壓等患者，應該根據(jù)自身情況適量食用。
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學 主任醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學 主任醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 營養(yǎng)科
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四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
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陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
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四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
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上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
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復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
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哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
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寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 肝膽外科
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
雞蛋土豆可以一起吃嗎
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高林 棗莊礦業(yè)集團... 普內(nèi)科
蜂蜜，土豆和胡蘿卜能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
地瓜牛奶能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
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絲瓜土豆能一起吃
絲瓜和土豆都是常見的蔬菜，口感和營養(yǎng)成分都有獨特的特點。一般情況下，絲瓜和土豆是可以一起吃的。絲瓜中含有豐富的維生素C、維生素B、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，有降血糖、緩解便秘等功效。而土豆則含有膳食纖維、維生... 詳細»
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雞蛋與土豆能一起吃嗎
雞蛋與土豆通常可以一起食用，搭配在一起可以提供身體所需的多種營養(yǎng)素。雞蛋是一種高蛋白質(zhì)、高營養(yǎng)的食物，含有豐富的維生素A、B和D以及礦物質(zhì)如鐵、鈣和鋅。蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分，能夠幫助修復和增... 詳細»
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土豆能和西紅柿一起吃嗎
土豆和西紅柿可以一起食用。土豆和西紅柿都是富含營養(yǎng)的食物，兩者各自含有不同的維生素和礦物質(zhì)。土豆是一種碳水化合物和維生素C的良好來源，同時也含有維生素B和鉀。西紅柿則富含維生素C、葉酸、維生素K和葉黃... 詳細»
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豬肝和土豆能一起吃嗎
豬肝和土豆都是非常常見的食材，各自含有豐富的營養(yǎng)成分，一般可以一起吃。豬肝富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素以及礦物質(zhì)等，而土豆則含有大量的淀粉、膳食纖維、維生素C和鉀等。由于豬肝和土豆并無直接的... 詳細»
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白菜和土豆能一起吃嗎
白菜和土豆都是非常常見的蔬菜，在不同的國家和文化中都是重要的食材。白菜和土豆是可以一起食用的，并且搭配在一起可以制作出多種美味的菜肴。從營養(yǎng)學的角度來看，白菜和土豆都富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)... 詳細»
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