-
-
于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
偶爾吃方便面并不會直接導致發(fā)胖，但過量食用可能會對身體健康產生負面影響。
方便面通常是高熱量、高鹽分和高脂肪的食品，尤其是速食罐裝方便面。這些食品過多攝入會導致體重增加，因為它們提供了過多的能量，超過了身體需要的量。同時，高鹽分和高脂肪也會增加患心臟病和高血壓的風險。
此外，方便面中的添加劑和防腐劑也可能會對健康產生負面影響。長期過量食用方便面可能會導致代謝紊亂、肥胖、內分泌失調等健康問題。
然而，適量食用方便面并不會直接導致發(fā)胖。正常飲食中偶爾吃一次方便面并不會對健康產生太大影響。關鍵在于控制攝入量，合理搭配其他食物，保持身體運動和運動量。
為了保持身體健康，應該盡量減少方便面的攝入，選擇更加健康的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物和瘦肉。此外，還可以選擇自己動手制作健康的快餐，比如自己煮面條，搭配各種蔬菜和蛋類，減少添加劑的攝入。
總之，偶爾吃方便面不會直接導致發(fā)胖，但過量食用會對健康產生負面影響。保持適量攝入，合理搭配其他食物，多參加運動，是保持身體健康的關鍵。
-
-
膽囊炎可以吃方便面嗎?
翁勰 副主任醫(yī)師
-
-
吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
吃孕酮片會發(fā)胖嗎
馬靜 副主任醫(yī)師
-
-
吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
-
-
方便面熱量高嗎,減肥能吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內分泌代謝疾...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
沈陽醫(yī)學院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
上海兒童醫(yī)學中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術期...
-
-
天津市中心婦產科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
-
-
南昌大學第四附屬醫(yī)院 心血管內科
擅長：心血管內科疑難疾...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
方便面發(fā)胖嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
泡面會發(fā)胖嗎
-
-
早晨吃方便面會發(fā)胖嗎
早晨吃方便面不一定會導致發(fā)胖，關鍵取決于個人的飲食習慣和全天的飲食攝入量。方便面通常含有高熱量、高油脂和高鹽分，長期食用容易導致肥胖、高血壓和心血管疾病等問題。因此，不宜經常食用方便面。方便面中含有的... 詳細»
-
-
非油炸方便面會發(fā)胖嗎
非油炸方便面相對于傳統(tǒng)的油炸方便面來說，脂肪含量較低，熱量也相對較低。因此，如果適量食用非油炸方便面，不會導致發(fā)胖。雖然非油炸方便面的脂肪含量較低，但仍然含有較高的碳水化合物和鈉。碳水化合物是人體能量... 詳細»
-
-
偶爾吃泡面會發(fā)胖嗎
如果只是偶爾吃一次泡面的話，一般是不會導致發(fā)胖的，只要是不經常吃對身體是沒什么影響的。方便面的主要成分是面粉和油脂、調味料，并不具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所需的七種... 詳細»
-
-
吃方便面會長痘嗎
方便面作為一種速食食品，一般情況下是不會直接導致長痘的。長痘的原因很多，主要與個人的飲食習慣、生活方式、遺傳等因素有關，但是并非所有的食品都會直接導致長痘。方便面所含的主要成分有面粉、調味料等，其中可... 詳細»
-
-
長期吃方便面會得乙肝嗎
長期吃方便面本身并不會直接導致乙肝感染。乙肝是一種由乙肝病毒引起的傳染病，主要通過血液、性接觸和母嬰傳播。而食用方便面并不會直接接觸到病毒，因此并不會因為吃方便面而感染乙肝。然而，長期食用方便面可能會... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號