-
-
潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
一般來說，糖尿病患者容易感覺到餓是正常的，主因就是患者體內(nèi)的高血糖引起的。高血糖，就說明患者的胰島分泌的胰島素不足或者是其他什么原因?qū)е聼o法分解多余的血糖，無法分解血液內(nèi)的糖質(zhì)說明無法產(chǎn)生大量能量。如此一來，在本能上人體會促使患者吃多一點作為補充能量的手段。所以，糖尿病患者比正常人的食欲要來得大，屬于正常情況。
但是，為了控制患者體內(nèi)的血糖平衡又不能使患者餓到。所以，建議患者吃多一點熱量小同時又體積大的食品，一般就是多吃一點蔬菜，比如白菜、黃瓜、茄子之類常見的蔬菜。另外，烹飪的時候一定要少油少鹽，用蒸、燉的烹飪手法就不錯了。這樣子可以填滿胃部，制止身體持續(xù)發(fā)出想要吃東西的信號，又不會因為消化多了食物導(dǎo)致這一天攝取的總熱量超過身體真正所需，使得血液中的糖質(zhì)又再次升高。如果不想再吃了，又一直感覺到餓，就需要自我暗示自己真的吃飽了。不然，身體本能會使得胃部蠕動、分泌胃液，持續(xù)下去是會使胃部造成傷害。
運動有利于控制糖尿病嗎?
對于糖尿病患者來說，運動確實有利于控制糖尿病。因為對糖尿病患者來說，運動也是一種治非藥物干預(yù)的治療。與控制飲食習(xí)慣一樣，都是對患者生活方式的干預(yù)，從而起到控制血糖和促進胰島素的發(fā)揮。但要注意是適量的運動，如果運動過度，或在運動中不注意，可能出現(xiàn)反效果，引發(fā)血糖的波動。不管是糖尿病患者，還是未患病的人，長期運動對治療和預(yù)防糖尿病都有著非常重要的作用。當(dāng)然，雖然運動對糖尿病來說很重要，但要注意的是，運動時最重要的還是要選擇合理、安全及適合自己的運動方式，千萬不要過于勉強自己。
總之，糖尿病患者最好還是少食多餐，因為比在正常情況下吃多二到三餐。所以，在吃正餐的時候，食量要控制在比正常情況下的食量少百分之三十。另外，在正餐吃的主食最好是粗糧類的燕麥、玉米、小米、豆類的食品。
-
-
糖尿病患者是否更容易患心梗
田蕓 主治醫(yī)師
-
-
糖尿病患者怎么預(yù)防腎病
彭用華 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病患者可以拔牙嗎
張春雷 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病患者如何烹調(diào)食品
譚榮韶 主任醫(yī)師
-
-
老年糖尿病患者的治療目的
劉雪輝 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病患者為什么不能針灸
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
河北以嶺醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長：擅長診治甲亢、甲...
-
-
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長尿路感染、急...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及其相...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：主治糖尿病，甲狀...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
擅長：擅長糖尿病、慢性...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合主...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長：長期從事結(jié)核及呼...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長：主要從事胸外科疾...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 皮膚性病科
擅長：長期從事皮膚、性...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長：擅長四肢、脊柱創(chuàng)...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
糖尿病患者飲食
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
糖尿病患者的癥狀
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
糖尿病患者肚子餓可以吃什么
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
糖尿病患者飲食禁忌
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病患者的飲食
-
-
75歲糖尿病患者容易摔倒
75歲糖尿病患者容易摔倒，可能的原因和處理方式如下：一、原因1、年齡過大：隨著年齡的增長，肌肉強度和平衡能力可能會減弱，容易增加摔倒的風(fēng)險。2、神經(jīng)病變：糖尿病可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷，影響觸覺和平衡能力，從... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病患者半夜餓了怎么辦
糖尿病患者在在半夜餓了，需要查看是否有其他的低血糖癥狀，再決定采取什么方式緩解饑餓感。糖尿病患者半夜餓了很可能是血糖快速下降，需要做就是減慢降血糖的速度。此時患者需要用血糖儀立即測血糖，如果血糖值小于... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病患者能否運動？
關(guān)于糖尿病，相信很多人對它都不陌生。糖尿病是一種以高血糖為主要特征的代謝疾病，并且，需長期堅持治療。作為糖尿病患者，要注意的東西也有很多，特別是在飲食方面。那么，糖尿病患者能否運動呢？實際上，糖尿病患... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病患者的菜譜
如今，由于人們的身體因素和飲食習(xí)慣，所以導(dǎo)致糖尿病成為了一種非常常見的病癥。所謂糖尿病，即指人體內(nèi)的血糖值出現(xiàn)了異常且人體代謝糖份的功能出現(xiàn)了障礙。長期如此，還會引發(fā)一系列疾病，如心臟、血管等。所以建... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病患者怎樣運動?
一般來說，糖尿病患者的運動療法要根據(jù)自己的身體狀況而定。但是，有些人認(rèn)為，年輕患者就可以多做一些運動，老年人少做一點。其實，這個說法有一定的錯誤。一個人的運動不是根據(jù)年齡而定的，而是根據(jù)病情程度而定的... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號