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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
牛奶除了可以補鈣，還可以補充各種蛋白質和其他微量元素，而鈣片只是補充鈣的，如果孩子有明顯的缺鈣的現(xiàn)象，可以選擇早上喝牛奶，晚上吃鈣片。
同時建議患者可以先去醫(yī)院做一個微量元素的檢查，如果沒有缺鈣的情況是不需要補充鈣片的，在喝牛奶的同時補充維生素，并且加強戶外活動就可以了，另外患者一定要注意加強飲食營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質富含維生素的食物。
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有氧運動和無氧運動哪個利于長高
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有利于感冒的水果
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有利于長高的動作
很多人都對高個子充滿羨慕，自己也想成為高個子。若是在青春發(fā)育期若想要讓身高長得盡量高點，在營養(yǎng)上就要做到飲食均衡，并且要補充足夠的優(yōu)質蛋白質以及鈣質，平時也可以多喝奶制品，吃動物內臟等都有利于營養(yǎng)的補... 詳細»
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骨齡偏小有利于長高嗎
骨齡即指人體骨骼的年齡，其可以通過骨骼在X光攝像中的特定圖像來進行確定。對骨齡進行評估能較準確地反映人體的生長發(fā)育水平和成熟程度，它不僅可以確定兒童在生物學意義上的年齡，而且還可以及早預測兒童的生長發(fā)... 詳細»
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酸奶有利于減肥嗎
酸奶中含有大量的益生菌和有機酸，益生菌在攝入后能夠產生活化酶，能夠促進人的腸胃蠕動，加快消化。酸奶中含有的鈣質能夠幫助人體快速的燃燒脂肪，并不會過多的攝入脂肪。而且腸胃在活化酶的刺激下，加快身體難以吸... 詳細»
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