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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
適當?shù)暮染栈ú?，或者是山楂荷葉茶，或者是其他的綠茶，都有一定的減肥的效果，可以有效促進胃腸道蠕動，加速體內(nèi)廢物的排出，同時還能夠增加飽腹感。
平時主要就是喝發(fā)酵茶，可以起到解除油膩的效果，也能夠起到利尿和分解脂肪，促進身體新陳代謝。如果本身有脾胃虛弱，還是要盡量減少喝茶。重要的是做好飲食方面的整體調(diào)理，加強運動，才能達到好的減肥效果。
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
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有利于感冒的水果
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張印星 黃石市中心醫(yī)... 婦產(chǎn)科
吃什么有利于下奶
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酸奶有利于減肥嗎
酸奶中含有大量的益生菌和有機酸，益生菌在攝入后能夠產(chǎn)生活化酶，能夠促進人的腸胃蠕動，加快消化。酸奶中含有的鈣質(zhì)能夠幫助人體快速的燃燒脂肪，并不會過多的攝入脂肪。而且腸胃在活化酶的刺激下，加快身體難以吸... 詳細»
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為什么麻油有利于減肥
麻油有利于減肥，可能與麻油有助于排便有關。麻油有良好的潤滑作用，飲用麻油會潤滑腸道，并能刺激胃腸蠕動，增加排便次數(shù)，從而達到減肥的效果。但是，應該注意的是，用這種方法減肥容易反彈，長時間飲用麻油會刺激... 詳細»
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吃什么東西有利于減肥
肥胖不僅影響美麗，還會增加患糖尿病，冠心病和高血壓等慢性疾病的風險。減肥時，做的第一件事就是控制飲食，畢竟，發(fā)胖的原因就是吃太多，或的吃不正確。吃什么東西有利于減肥？ 詳細»
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