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火鍋嘌呤高嗎

火鍋嘌呤含量是非常高的,因?yàn)榛疱伬锩嬷饕侨鉁Ⅳ~(yú)湯以及海鮮湯等,這些都屬于高嘌呤食物。建議血尿酸增高的人不要吃火鍋里面的湯料,也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,不要吃海鮮,不能喝啤酒,對(duì)降尿酸非常有幫助。

血尿酸的正常范圍在89~360微摩爾每升之間,如果血尿酸超過(guò)360微摩爾每升,平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng),避免體重增加,多飲水促進(jìn)尿酸排泄,堅(jiān)持低嘌呤飲食,把血尿酸控制在正常范圍。

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