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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
爬樓梯是可以鍛煉身體的，爬樓梯是屬于一種有氧運動練習，可以有效消耗身體的熱量，能夠有效促進脂肪的燃燒，起到增強體質的作用，而且也能夠有效地減輕體重。
但是如果有膝關節(jié)病變的患者，還是要盡量減少爬樓梯，可以配合一些其他的運動練習，平時還是要做好飲食方面的調理，調整好飲食的種類，同時還要控制好飲食的總熱量，就有利于保證身體的健康。
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脊柱骨折多久能爬樓梯
張力 副主任醫(yī)師
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髕骨骨折多久能爬樓梯
王海彬 主任醫(yī)師
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肌腱拉傷可以爬樓梯嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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關節(jié)鏡手術多久爬樓梯
王健 副主任醫(yī)師
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氣胸為什么建議爬樓梯
喬貴賓 主任醫(yī)師
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中山大學光華口腔醫(yī)學院附屬口腔醫(yī)院 綜合保健課
擅長：口腔牙周病系統(tǒng)治...
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山西省腫瘤醫(yī)院 干部保健科
擅長：肺癌、結、直腸癌...
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中山大學光華口腔醫(yī)學院附屬口腔醫(yī)院 綜合保健課
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徐州醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 體檢中心
擅長：擅長缺血性腦血管...
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中山大學附屬口腔醫(yī)院 綜合保健科
擅長：牙髓根尖周困難病...
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山西省腫瘤醫(yī)院 干部保健科
擅長：惡性腫瘤的綜合治...
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徐州醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 體檢中心
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大連市第二人民醫(yī)院 體檢中心
擅長：擅長內科常見病、...
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濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
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濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 急診科
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佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產科
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大連市第二人民醫(yī)院 神經內科
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子宮切除多久能爬樓梯
子宮切除以后如果身體恢復的比較快，在一周以后就不影響活動，只要慢一點，爬的樓層不是特別高就沒有什么關系。做完子宮切除手術以后要注意休息，同時要加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果以及蛋白質和微量元素，這樣才... 詳細»
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爬樓梯傷膝蓋嗎
爬樓梯是否會傷害到膝蓋是不能確定的，具體還需要根據個人的運動幅度、運動方法等來判斷，還需要密切的關注臨床癥狀。爬樓梯的時候如動作比較緩慢或者是動作比較得當的情況，一般是不會對身體健康造成比較大的影響的... 詳細»
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爬樓梯能減肥嗎
爬樓梯是一項很常見，很正常的日?；顒?，也是一種不經意間的鍛煉運動方式，很多人每天都要經歷爬樓梯這項運動，雖然現在高樓林立，大多人都是電梯公寓，但是一些1樓層較低或是實在無電梯的公寓，也只有運用樓梯來上... 詳細»
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爬樓梯可以減肥嗎
爬樓梯通?？梢詭椭鷾p肥，同時需要掌控好運動時間，避免時間過長對腿部的刺激。爬樓梯屬于一種高強度的有氧運動，可以通過腰背部和下肢不停運動，使身體部位肌肉、韌帶得到增強，能夠改善關節(jié)功能，提高關節(jié)靈活性。... 詳細»
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每天爬樓梯傷膝蓋嗎？但另外一撥人認為爬樓梯能健身
第一，爬樓梯的時候，膝蓋所受的力是不斷變化的，既要承受來自體重的壓力，還有承受來自水平方向的壓力（身體前后移動產生的）。第二，而且膝關節(jié)周圍的肌肉較少，能起到保護關節(jié)和維持關節(jié)穩(wěn)定作用不大。第三，上樓... 詳細»
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