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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
少吃是有利于促進(jìn)體重下降的，要達(dá)到比較好的減肥效果，主要就是要控制好飲食的總量，但是也要控制好飲食的總熱量，也就是注意盡量不要吃一些熱量太高的食物。
同時也需要配合運動鍛煉，如果單純的減少食物的攝入量，并不能夠達(dá)到明顯的減肥效果，所以必須飲食和運動進(jìn)行合理的搭配，可以經(jīng)常進(jìn)行一些有氧運動練習(xí)，多吃一些粗纖維的食物和新鮮的蔬菜水果。
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佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
少吃會瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃素會瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝水會瘦嗎
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
抽血會瘦嗎？
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝檸檬會瘦嗎
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便秘會瘦嗎
便秘通常并不會引起身體的消瘦，如果長期的便秘很容易導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，也容易引起身體肥胖的情況發(fā)生。同時體內(nèi)的毒素?zé)o法正常排出，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些粉刺痤瘡，或者是休息不好等各種癥狀。平時飲食上注意多吃... 詳細(xì)»
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抽血會瘦嗎？
抽血一般不會變瘦，也不會引起體重減輕，因為抽血量通常不會超過20ml，對正常人影響微乎其微。在臨床上很多的檢驗項目都要通過抽血來完成，比如肝功能、腎功、血糖、血常規(guī)、血脂等等。每個項目抽血檢查，一般來... 詳細(xì)»
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腎虛會瘦嗎
腎虛是否會導(dǎo)致人體出現(xiàn)消瘦的情況和腎虛的病情，腎虛的癥狀以及腎虛的類型有一定的關(guān)系，這對于腎陽虛的患者來說，一般不會出現(xiàn)明顯消瘦的情況，因為腎陽虛的患者給本身腎陽虛衰，機(jī)體溫煦功能不足，在這種情況下，... 詳細(xì)»
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