喝檸檬會(huì)瘦嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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檸檬水是有一定的減肥的功效的，適當(dāng)喝一些檸檬水，可以有效的清除體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)身體的新陳代謝，從而達(dá)到一定的減肥效果。而且檸檬中還含有豐富的維生素，尤其是維生素c的含量比較高，同時(shí)還能夠達(dá)到比較好的補(bǔ)鈣的效果 ，可以避免維生素的缺乏。
檸檬的酸味比較大，不能夠長(zhǎng)時(shí)間過量進(jìn)行飲用，否則也容易對(duì)胃黏膜造成一定的刺激性，容易引起胃酸分泌過多，容易引起胃疼的情況發(fā)生。
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