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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
墨魚(yú)的膽固醇含量還是比較高的,相對(duì)于同等質(zhì)量的肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟組織,膽固醇含量約等于上述食物中含量的10倍,所以,平時(shí)要適當(dāng)食用墨魚(yú),特別是膽固醇較高的人群,不建議食用墨魚(yú),容易導(dǎo)致膽固醇水平升高,加重心腦血管疾病發(fā)病幾率。
除墨魚(yú)以外,平時(shí)飲食方面適當(dāng)少吃一些動(dòng)物內(nèi)臟以及動(dòng)物腦組織等,多吃一些新鮮的蔬菜瓜果,注意運(yùn)動(dòng)健身,多喝水,可以促進(jìn)膽固醇水平降低,對(duì)于指標(biāo)持續(xù)升高的患者,可以考慮服用降脂藥物控制和穩(wěn)定血脂。
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
墨魚(yú)膽固醇高嗎
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陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
膽固醇高墨魚(yú)
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
鮑魚(yú)膽固醇含量高嗎?
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
海鮮膽固醇含量高嗎
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墨魚(yú)膽固醇高嗎
墨魚(yú)中所含有的膽固醇相對(duì)較高,如果是膽固醇偏低的患者,則可以適當(dāng)多食用一些墨魚(yú)有助于提高膽固醇。如果是膽固醇偏高的患者,則應(yīng)當(dāng)少吃或者不吃墨魚(yú),否則可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇進(jìn)一步升高。如果膽固醇過(guò)高可能會(huì)導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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蝦膽固醇含量高嗎
膽固醇是體內(nèi)血脂的指標(biāo)。高膽固醇會(huì)使血液處于粘稠狀態(tài),這就增加了血栓的形成,并容易引發(fā)諸如肺梗塞、腦梗塞和心肌梗塞等疾病。因此,當(dāng)膽固醇高時(shí),盡量減少高膽固醇飲食,如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。像魚(yú)和蝦這... 詳細(xì)»
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雞蛋膽固醇含量高嗎
雞蛋是日常生活中的一種常見(jiàn)食材,其膽固醇含量相對(duì)較高。每個(gè)雞蛋含有220毫克膽固醇,尤其是蛋黃中的膽固醇。因此,對(duì)于一些膽囊疾病的人群一般不建議吃蛋黃,否則會(huì)導(dǎo)致膽固醇攝入過(guò)多,導(dǎo)致癥狀加重。 詳細(xì)»
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雞肝膽固醇含量高嗎?
雞肝含有的膽固醇的量是非常的高的,每100g雞肝含有429mg膽固醇,屬于高膽固醇的食物。所以對(duì)于患有高膽固醇血癥的患者來(lái)說(shuō),不能夠再吃雞肝,否則會(huì)加重原有高膽固醇血癥的病情的,應(yīng)該選擇膽固醇含量相對(duì)... 詳細(xì)»