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喝綠茶能降三高嗎

三高是指高血壓、高血糖和高血脂,喝綠茶對(duì)于三高有一定的輔助治療效果,但是單靠喝綠茶是很難完全控制三高的。

有高血壓、高血糖、高血脂的患者,首先要積極的改善生活方式,包括增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、低鹽、低脂飲食,控制每天攝入的膳食總熱量,減少碳水化合物的攝入,多吃新鮮的蔬菜等。在積極控制生活方式的基礎(chǔ)之上,要長期給予降壓藥物控制血壓,和控制血糖的藥物控制血糖。如果經(jīng)過生活方式調(diào)控,血脂仍然高,要給調(diào)脂藥物把血脂長期控制在目標(biāo)范圍。

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