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什么安眠藥可以進(jìn)入深度睡眠

安眠藥主要是分為兩大類(lèi),

第一大類(lèi)是一些典型的苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜催眠藥物在臨床上應(yīng)用比較廣泛,效果也是可以的。

這一類(lèi)藥物中有一些比較長(zhǎng)效的制劑是可以進(jìn)入深度睡眠的,這種藥物具有明顯的鎮(zhèn)靜催眠的作用。

第二大類(lèi)藥物是一種比較新型的安眠藥藥物,這類(lèi)藥物起效比較快,作用維持時(shí)間比較短。

也可能讓患者進(jìn)入深度睡眠,并且副作用相對(duì)比較少,

第二天不會(huì)出現(xiàn)明顯的嗜睡等反應(yīng)。

另外失眠的病人平時(shí)要注重心情的調(diào)節(jié),注意放松心情,多進(jìn)行體育鍛煉也有助于改善睡眠。

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