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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
寶寶睡覺(jué)不好，必要時(shí)需要到小兒神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行相應(yīng)的咨詢的，出現(xiàn)這種情況可以做以下的處理的。
第一，要想一下在睡覺(jué)之前是不是兒童吃得過(guò)多的或者過(guò)少，如果太飽或者是太餓都會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的，一定要注意睡前的飲食。
第二，出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)，也可能與一些缺乏維生素D是有關(guān)系的，兒童還是比較容易缺乏維生素D的，缺乏維生素D就會(huì)造成一些易驚、睡覺(jué)不踏實(shí)的，建議要適當(dāng)?shù)臅褚幌绿?yáng)。
也可以口服一些維生素D進(jìn)行相關(guān)的治療的，在我國(guó)缺乏維生素D的還是相對(duì)比較多的，一定要注意補(bǔ)充。
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對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，睡眠主要是為了恢復(fù)身體的能量，以便在清醒時(shí)擁有良好的記憶力、判斷力和精神狀態(tài)。而對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，睡眠更為重要，睡眠能提高兒童的智力，促進(jìn)智力發(fā)展。研究證明，睡眠質(zhì)量較好的兒童智商發(fā)展得也... 詳細(xì)»
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