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張良 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 眼科
當(dāng)感到眼睛疲勞和困乏的時候，可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，或是適當(dāng)進(jìn)行眼部熱敷，甚至可以按摩眼部，促進(jìn)淚液的分泌和放松眼部肌肉——這些效果都還是不錯的。當(dāng)然，最關(guān)鍵的還是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，在看書、看手機(jī)、看電腦的時候，別忘了每隔半個小時要向遠(yuǎn)處跳望一下、盡量多看一些綠色的植物，放松一下睫狀肌。最后，平時多進(jìn)行戶外活動也有助于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
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一疲勞就會困怎么辦
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舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
眼睛困大腦清醒咋回事
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眼睛干澀疲勞怎么辦
眼澀、眼疲勞大多數(shù)是由于用眼過度，眼淚水的分泌過少，或者是質(zhì)量不好引起的蒸發(fā)過強(qiáng)，會能導(dǎo)致眼睛干澀的情況，近距離的使用電子設(shè)備、手機(jī)、電腦等引起的用眼疲勞，會加重眼睛干澀的癥狀。所以干眼和用眼疲勞是相... 詳細(xì)»
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眼睛容易疲勞怎么辦
眼睛容易疲勞多半是存在干眼，或者是長時間的近距離用眼過度，或者是本身眼睛存在一定度數(shù)的遠(yuǎn)視情況，所導(dǎo)致的看近疲勞的現(xiàn)象。如果眼睛存在低度數(shù)的遠(yuǎn)視，隨著年齡的增長，調(diào)節(jié)能力的下降，看近就會有疲勞的現(xiàn)象。... 詳細(xì)»
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眼睛疲勞干澀怎么辦
眼睛干澀疲勞，通常是由于近距離用眼比較多，或者眼淚水的質(zhì)量比較差，以及眼淚水的分泌量比較少引起的。如果平時眼淚比較少，可以替代性的使用人工淚液類的滴眼液。如果長期使用，最好選擇不含防腐劑的類型，這樣的... 詳細(xì)»
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眼睛酸澀疲勞怎么辦
眼睛酸澀疲勞癥狀的出現(xiàn)與用眼不當(dāng)有關(guān)。用眼不當(dāng)包括用眼過度與用眼習(xí)慣錯誤。用眼過度是指患者在長時間用眼后未及時休息，造成眼部疲勞。用眼疲勞在現(xiàn)代生活中較為常見，除了讓眼睛產(chǎn)生酸澀感，還可能引發(fā)和加重各... 詳細(xì)»
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眼睛特別容易疲勞怎么辦
當(dāng)代多數(shù)人都會有不良的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致眼睛不適的人也逐漸增多，眼睛容易疲勞可能是由于用眼過度或睡眠不足的因素而導(dǎo)致，也可能是存在有眼部疾病，比如干眼癥等。眼睛長期牌疲勞的狀態(tài)，不僅會影響日常的工作或?qū)W習(xí)... 詳細(xì)»
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