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張良 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 眼科
視力低下作為常見(jiàn)疾病，其病因和影響因素也非常的多，所以平時(shí)一定要注意保護(hù)自己的眼睛。首先，一定要保護(hù)自己的眼睛避免受到外傷；然后，我們要注意避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼或是長(zhǎng)時(shí)間熬夜——這種不健康的用眼習(xí)慣不僅容易出現(xiàn)干眼癥，還容易出現(xiàn)角膜炎、結(jié)膜炎等疾病，它們對(duì)眼睛的損傷還是比較大的；最后，還要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，使眼部的肌肉得到放松，從而避免出現(xiàn)近視或是近視度數(shù)增加得過(guò)快。
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保護(hù)視力的建議
黎健菁 主任醫(yī)師
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如何保護(hù)視力
李旭慧 主治醫(yī)師
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如何保護(hù)視力
孔寧 副主任醫(yī)師
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保護(hù)視力的食物和水果
秦敏 主任醫(yī)師
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哪些戶(hù)外活動(dòng)可以保護(hù)視力
羅銘 副主任醫(yī)師
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孩子們要如何保護(hù)視力呢？
羅銘 副主任醫(yī)師
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保護(hù)視力的動(dòng)作有哪些
視力是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6m遠(yuǎn)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1。視力是由視網(wǎng)膜分辨影像能力的大小來(lái)斷定的。當(dāng)... 詳細(xì)»
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保護(hù)視力的方法有哪些
現(xiàn)在很多青少年都患有近視眼，對(duì)于真性近視患者，是無(wú)法自行恢復(fù)的，銅材是采用佩戴眼鏡或矯正視力手術(shù)來(lái)幫助視力恢復(fù)。近視患者應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，吃一些對(duì)眼睛有益處的食物，防止近視進(jìn)一步加深。 詳細(xì)»
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保護(hù)視力的顏色
不一樣的顏色反饋給人體的信息是不一樣的，對(duì)眼睛的刺激程度也不一樣。有些顏色對(duì)眼睛的刺激大，有些刺激小。例如綠色、藍(lán)色、淡黃色就是對(duì)眼睛好的顏色，刺激性小，對(duì)緩解眼睛疲勞有幫助。 詳細(xì)»
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怎么保護(hù)視力
視力發(fā)生障礙，即使很輕微，也說(shuō)明視力功能受到了影響。環(huán)境光線(xiàn)和亮度對(duì)視力特別重要，過(guò)強(qiáng)和過(guò)暗的光線(xiàn)都會(huì)引起用眼的疲勞。想要保護(hù)視力需避免長(zhǎng)時(shí)間，近距離的用眼，比如看手機(jī)、看書(shū)等，且看一段時(shí)間需要休息。... 詳細(xì)»
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保護(hù)視力的方法
視力，是指視網(wǎng)膜區(qū)分圖像的能力，視力好不好在于視網(wǎng)膜分辨的能力，如果出現(xiàn)視力下降，或者視力疲勞的情況，可以多吃富含維生素A的食物以增加眼部營(yíng)養(yǎng)，如胡蘿卜，韭菜，菠菜，紅薯，柿子等。維生素C也是保護(hù)視力... 詳細(xì)»
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