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黎健菁 主任醫(yī)師
簡介：現(xiàn)代白內(nèi)障手術(shù)治療，眼表疾病的臨床診治。
保護(hù)視力的范圍很大，首先是眾所周知的，就是需要科學(xué)用眼，不要讓眼睛出現(xiàn)過度疲勞，是非常重要的。還有是每個(gè)人的自制能力，如果在工作沒有辦法，中間建議大家在30-40分鐘用眼之后，要去休息5-10分鐘。
如果是讀書40分鐘，休息10分鐘，是對(duì)學(xué)齡兒童或者青少年的建議。對(duì)于青少年、兒童，建議在課余的時(shí)間，每天能夠保持2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)和接觸陽光，叫做目浴陽光，對(duì)眼睛的保護(hù)有很大的作用。研究證明，這是對(duì)于青少年、兒童，控制近視發(fā)展有效的方法，而且是最安全的方法。所以保護(hù)視力，首先不要過度疲勞。
另外還有眼病家族史的患者，要及時(shí)到眼科醫(yī)生做?？茩z查。比如家族里邊，有青光眼的患者，家屬要及時(shí)找醫(yī)生檢查，定期復(fù)查。
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如何保護(hù)視力
李旭慧 主治醫(yī)師
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如何保護(hù)視力
孔寧 副主任醫(yī)師
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保護(hù)視力的食物和水果
秦敏 主任醫(yī)師
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孩子們要如何保護(hù)視力呢？
羅銘 副主任醫(yī)師
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膽結(jié)石飲食建議
翁勰 主治醫(yī)師
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保護(hù)腎臟的最佳方法
張益民 副主任醫(yī)師
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九江市中醫(yī)院 腎病科
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九江市中醫(yī)院 外科
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九江市中醫(yī)院 腦病科
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九江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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九江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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萊蕪市婦幼保健院 內(nèi)科
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保護(hù)視力的方法
視力，是指視網(wǎng)膜區(qū)分圖像的能力，視力好不好在于視網(wǎng)膜分辨的能力，如果出現(xiàn)視力下降，或者視力疲勞的情況，可以多吃富含維生素A的食物以增加眼部營養(yǎng)，如胡蘿卜，韭菜，菠菜，紅薯，柿子等。維生素C也是保護(hù)視力最重要的成分，多吃含... 詳細(xì)»
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什么運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)視力
在臨床上公認(rèn)可以保護(hù)視力的運(yùn)動(dòng)有：第一，遠(yuǎn)近交替視的運(yùn)動(dòng)。例如打乒乓球、羽毛球以及眼部訓(xùn)練儀中視力訓(xùn)練表，都通過看遠(yuǎn)看近交替進(jìn)行的方式，來鍛煉眼部調(diào)節(jié)力，放松眼部肌肉，從而使視力得到一定程度提高，可以有效預(yù)防近視發(fā)展速度... 詳細(xì)»
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青少年如何保護(hù)視力
視力，是指視網(wǎng)膜分辨影像的能力。視力好壞由視網(wǎng)膜分辨影像能力的大小來決定。一旦眼屈光介質(zhì)變得混濁或屈光不正時(shí)，眼的視力就會(huì)下降。眼的屈光介質(zhì)混濁，可采取手術(shù)來治療，而屈光不正則要用透鏡來加以矯正。青少年日常應(yīng)該養(yǎng)成良好的... 詳細(xì)»
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保護(hù)視力的日常護(hù)理
視網(wǎng)膜區(qū)分圖像的能力通常被稱為視覺，視覺質(zhì)量取決于視網(wǎng)膜區(qū)分圖像的能力，用于測量視力的圖表稱為視力表。目前，中國常用的視力表是：國際標(biāo)準(zhǔn)視力表，對(duì)數(shù)視力表和Landolt環(huán)形圖。從功能上看，有近視力表和遠(yuǎn)視力表。 詳細(xì)»
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兒童保護(hù)視力的措施
因?yàn)閮和难矍蛟诎l(fā)育階段，所以目前判斷的視力標(biāo)準(zhǔn)一般可以歸納為一歲時(shí)0.1，四歲時(shí)0.5，五歲時(shí)0.8，如果在相應(yīng)的年紀(jì)視力不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，那么就要注意對(duì)孩子的視力保護(hù)采取措施。在小孩在視力發(fā)育階段一定要注意減少近距離操作，避... 詳細(xì)»
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