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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科
蛋白粉和維生素C能在一起吃的，沒有配伍禁忌。
蛋白粉含有的主要是人體所需要的蛋白質，蛋白質和維生素C都是人體代謝中的主要的營養(yǎng)物質，可以提高機體的免疫力和抗病能力。尤其是年老體弱而營養(yǎng)不良且在正常飲食中無法獲取足夠營養(yǎng)的人群，適當?shù)难a充蛋白粉和維生素C,可以增強體質。蛋白粉屬于保健品，在服用時，最好在專業(yè)人員的指導下適量的服用。如果服用過多會引起便秘，需要減少攝入蛋白粉，多食蔬菜水果。
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蛋白粉能與維C一起吃么
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減肥期間最主要的目的就是將身體里面的脂肪燃燒消耗，達到降低體重的目的。在減肥增肌的過程中，需要大量補充蛋白質，許多人不知道具體的原因。其實，蛋白質是生命活動的物質基礎，基本上人的生命活動都需要蛋白質的... 詳細»
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