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空腹吃鈣片有什么危害

在身體處于空腹的狀態(tài)時,盡量不要吃鈣片。因?yàn)檫@個時候會對腸胃黏膜造成一定的刺激,容易引起胃酸分泌過多的現(xiàn)象,從而機(jī)體會出現(xiàn)一系列的癥狀,比如,腹痛、腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐等,并且容易使多余的鈣質(zhì)累積在機(jī)體的腸胃內(nèi),當(dāng)?shù)竭_(dá)一定程度時,機(jī)體容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。

所以,在服用鈣片的時候,盡量選擇在吃完早飯以后服用。平時也要多注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,不要熬夜。多喝熱水促進(jìn)身體的代謝,有利于緩解身體不適的情況。

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