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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
鈣片進(jìn)入胃腸道后，會(huì)被人體分解吸收，一般不會(huì)對胃腸道產(chǎn)生明顯的刺激性。鈣片一般不能空腹服用，空腹服用鈣片，容易引起體內(nèi)胃酸過多，誘發(fā)各種不適反應(yīng)，所以口服鈣片的時(shí)間要根據(jù)其效果來定，通常都是在可以最大限度地激發(fā)藥物作用的時(shí)間服用。在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)適當(dāng)曬太陽，幫助鈣質(zhì)充分吸收；平時(shí)也要多飲用高鈣牛奶，加強(qiáng)體育鍛煉，對生長發(fā)育有一定好處。
空腹吃鈣片的不適反應(yīng)
1、空腹情況下，鈣片到達(dá)腸胃內(nèi)，會(huì)對腸胃黏膜造成一定的不良刺激，容易導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，比如腹脹痛、腹瀉、生理惡心、嘔吐。
2、空腹吃鈣片，鈣質(zhì)會(huì)與胃酸進(jìn)行充分反應(yīng)，丟失鈣片中的一些微量有效元素，影響身體對鈣的吸收，以及容易增加患上結(jié)石的概率。
3、而且空腹吃鈣片也會(huì)使多余的鈣積累在腸胃內(nèi)部，有可能會(huì)引起中毒現(xiàn)象。
適合吃鈣片的時(shí)間
1、通常情況下最好是早餐以后服用鈣片，以免消除空腹時(shí)鈣對胃腸道的刺激性。
2、睡前1小時(shí)左右口服鈣片，可避免夜間血鈣降低，而且能很好的吸收鈣，最大限度的補(bǔ)充鈣質(zhì)。
3、建議與其他食物，藥物間隔大概一個(gè)小時(shí)服用，幫助鈣的吸收，尤其要注意避免和水果等食品同時(shí)服用，另外可以多喝水。
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鈣片空腹吃還是飯后吃
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早起空腹可以吃鈣片嗎
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