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睡不著頭暈怎么辦

睡不著頭暈的主要原因有:

第一,睡不著會(huì)引起腦血管痙攣,出現(xiàn)頭暈。

第二,睡不著會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,引起植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)頭暈。

第三,睡不著會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài),出現(xiàn)頭暈。 平時(shí)要注意休息,避免情緒激動(dòng)、生氣、精神緊張、焦慮等不良情緒,避免長時(shí)間看手機(jī)、電腦、電視等不良習(xí)慣。長期發(fā)作,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,對(duì)癥治療。

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