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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
芹菜的含碘量是比較高的。
碘元素是人體必需的一種微量元素，是體內(nèi)多種激素的組成成分，若是缺乏碘元素，容易導(dǎo)致甲狀腺腫大。而人體補(bǔ)充碘的主要途徑為食物補(bǔ)充，根據(jù)《中國居民補(bǔ)碘指南》記載，每千克的芹菜碘含量可達(dá)到1.3毫克，屬于含碘量較高的食物。食用芹菜有助于補(bǔ)充碘元素，但需要注意攝入量，若是補(bǔ)充碘過量，可導(dǎo)致出現(xiàn)甲亢、碘中毒等疾病。
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葡萄含碘高嗎
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花甲含碘高嗎
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海魚含碘高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
海蝦含碘量高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
生蠔含碘高嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
海苔含碘嗎
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什么食物含碘高
含碘高的食物，如海藻類、魚類、奶類、海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟等。1、海藻類：包括海帶、紫菜、裙帶菜、海蜇等，海藻類食物是碘的優(yōu)質(zhì)來源，這些食物中一般含有豐富的碘，尤其海帶含碘量較高。2、魚類：如鱈魚、鱸魚、鮭... 詳細(xì)»
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香蕉含碘嗎
碘是人體必需的微量元素之一，一個健康的成人體內(nèi)碘含量大約是30毫克。生活中很多食物都含有碘，海產(chǎn)品是公認(rèn)的含碘量較為豐富的食物，例如龍蝦、海參、干貝，以及海帶和紫菜等。 詳細(xì)»
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含碘量高的食物
碘是一種自然界中很常見的物質(zhì)，也是人體中必不可少的一種元素。最主要的作用是預(yù)防大脖子病以及增強(qiáng)免疫力。有部分人會出現(xiàn)身體缺碘的現(xiàn)象，會導(dǎo)致一系列不良影響。最常用的補(bǔ)充身體所需碘的方法是通過食用一些含碘... 詳細(xì)»
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