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易文娟 主治醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 皮膚性病科
要防止脫發(fā)和禿頂，最好的方法如下:首先要注意合理飲食，這一點(diǎn)是非常重要的，多吃富含鐵元素的食物，比如黃豆，黑豆，蛋類，香蕉，菠菜，馬鈴薯等。
多吃植物蛋白和新鮮的蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素E，維生素C，維生素B。其次，要保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。
再者，要保持樂觀的心態(tài)，不要壓力過大。最后，要盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境的傷害，比如受到污濁空氣，化學(xué)毒素，染發(fā)劑等的傷害。
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如何防止脫發(fā)
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怎樣防止脫發(fā)
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防止脫發(fā)用啤酒洗頭的正確方...
劉雋華 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)怎么食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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40多歲禿頂還能生發(fā)嗎
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怎么防止面癱復(fù)發(fā)
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
怎么防止脫發(fā)禿頂
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
禿頂脫發(fā)怎么治療
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
如何防止脫發(fā)
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
如何防止脫發(fā)
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如何防止脫發(fā)
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，以及自然脫落和各種原因?qū)е碌牟±硇悦撀洹Ｒ鸩±硇悦摪l(fā)原因有很多，例如雄激素源性的脫發(fā)、季節(jié)性的脫發(fā)以及內(nèi)分泌引起的脫發(fā)，病因十分復(fù)雜。脫發(fā)雖然不會(huì)影響患者身體健康，卻嚴(yán)重影響... 詳細(xì)»
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怎樣防止脫發(fā)
脫發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，根據(jù)脫發(fā)的性質(zhì)可以分為幾種不同的類型，引起頭發(fā)掉落的原因也不是單一的。如果想要防止脫發(fā)，首先要弄清楚自己是哪一種原因?qū)е碌拿摪l(fā)，只有清楚原因，才能更好的防止脫發(fā)現(xiàn)象，不同的脫發(fā)類... 詳細(xì)»
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如何防止脫發(fā)
有些人特別容易掉頭發(fā),有些甚至因?yàn)閲?yán)重的掉頭發(fā),形成了禿頂?shù)痊F(xiàn)象,原因就是頭發(fā)健康出現(xiàn)了問題,才最終導(dǎo)致出現(xiàn)了頭發(fā)容易脫落的現(xiàn)象。那么最有效的生發(fā)方法是什么呢？ 詳細(xì)»
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如何防止頭皮脫發(fā)
現(xiàn)在，由于人們的生活工作，學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致精神過于緊張分泌會(huì)失調(diào)，進(jìn)而影響體內(nèi)環(huán)境，使身體營養(yǎng)不良，導(dǎo)致毛囊缺乏營養(yǎng)，從而頭發(fā)掉落，還有可能是因?yàn)殚L期的接觸某些有害的化學(xué)藥劑造成。毛孔堵塞形成脫發(fā)，... 詳細(xì)»
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吃什么防止脫發(fā)
脫發(fā)是現(xiàn)在生活中很常見的現(xiàn)象，特別是一些年輕人，脫發(fā)的現(xiàn)象也很嚴(yán)重，年輕人出現(xiàn)脫發(fā)的原因很多，壓力大、熬夜都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，一些不好的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，吃了鹽分過多的食物，不吃新鮮蔬果，吃糖太多等都會(huì)... 詳細(xì)»
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