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吃什么奶水多

針對于母乳喂養(yǎng)的哺乳期婦女,平??梢钥渴澄锏难a(bǔ)充來增加奶水量?;颊呖梢远喑越z瓜、豆制品,喝雞湯、鯉魚湯、豬蹄湯都可以促進(jìn)奶水的增加。

進(jìn)入哺乳期過程中,奶水量可能會比較少,建議不要過于擔(dān)心,由于乳腺沒有完全疏通導(dǎo)致。家屬可以用手掌按摩一下患者胸部,可以促進(jìn)乳腺疏通,可有效地增加哺乳期婦女奶水量。

奶水量的多少,也和哺乳期婦女的心情有一定關(guān)系,建議平時要多喝溫水,促進(jìn)身體水分的增加。

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