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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
基圍蝦營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有人體所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、蝦青素。對(duì)于身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人，是極好的蛋白質(zhì)來源，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。尤其適合年老體弱、兒童經(jīng)常食用。但是一天不要吃的太多，一般 200克左右，吃的太多也會(huì)導(dǎo)致消化不良。
合理的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該葷素搭配，不要偏食。含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物雖然好，吃多了也會(huì)給機(jī)體帶來一定的損害。尤其腎功能不全的人群，吃蛋白質(zhì)含量過高，加重腎臟的負(fù)擔(dān)給機(jī)體帶來危害。
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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枸杞一天吃多少最合適
馬友盟 副主任醫(yī)師
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孕婦一天吃多少顆藍(lán)莓
賀芳 主任醫(yī)師
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芡實(shí)一天吃多少顆好
李敏 主任醫(yī)師
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孕婦一天補(bǔ)充多少葉酸合適
賀芳 主任醫(yī)師
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尿酸高可以吃基圍蝦嗎
張立 副主任醫(yī)師
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
基圍蝦一天吃多少合適
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
柚子一天吃多少合適
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
胡蘿卜一天吃多少合適
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人一天吃多少油比較合適
根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，人每日進(jìn)食25~30克的油比較標(biāo)準(zhǔn)。過量吃油就容易引發(fā)高脂血癥、冠心病、關(guān)節(jié)炎、膽囊炎等問題。特別是當(dāng)攝入飽和脂肪酸過多時(shí)，會(huì)使體內(nèi)膽固醇增高，成為引發(fā)心腦血管疾病和糖尿病的誘因... 詳細(xì)»
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吃基圍蝦會(huì)胖嗎
少量的吃一些基尾蝦并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。基尾蝦蛋白質(zhì)含量比較高，如果吃的太多，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況，減肥期間盡量不要吃得太多，可以少量應(yīng)用，同時(shí)也注意盡量不要做成酸辣刺激性的味道，否則也容... 詳細(xì)»
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感冒可以吃基圍蝦嗎
感冒期間是絕對(duì)不可以吃蝦的，蝦屬于魚腥味的食物，會(huì)加重感冒，咳嗽的癥狀，而且蛋白質(zhì)含量過于豐富，容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。感冒的患者胃腸道的消化能力會(huì)受到一定的影響，這個(gè)時(shí)候不建議吃難消化的食物，應(yīng)該吃一... 詳細(xì)»
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