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吃瓜子能降血壓

瓜子是不能夠起到幫助降低血壓的作用的。如果大量的吃瓜子還容易導(dǎo)致血壓升高。因為瓜子吃多了會增加脂肪的攝入量,容易導(dǎo)致脂肪含量偏高,引起血脂偏高,就容易導(dǎo)致血壓偏高。

同時瓜子中還有很高的鹽分,一些炒瓜子中會放入很多的鹽,這樣也會增加鹽分的攝入量,就容易導(dǎo)致血壓偏高加重。平時高血壓的患者還是盡量少吃一些瓜子,多吃一些清淡的蔬菜和水果。

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