鼻炎的出現(xiàn)，會(huì)對(duì)日常生活造成一定的影響，因而對(duì)這種炎癥的防治，不可忽視。春季是鼻炎的“重災(zāi)區(qū)”，每到春季，鼻炎病患數(shù)目總會(huì)大幅度上升。為保證鼻部健康，像春季這種鼻炎高發(fā)季節(jié)，有何巧招來(lái)加以應(yīng)對(duì)嗎？平日里又該如何加強(qiáng)預(yù)防？
春季鼻炎老犯怎么辦？
一、注意保暖
春季氣溫多變，感冒易發(fā)。當(dāng)氣溫較低時(shí)，需做好相應(yīng)的保暖工作，增添衣物，避免受涼。也可通過(guò)飲用熱飲來(lái)提高體溫，具有一定的保暖功效。睡前還可以用熱水泡腳，也在水中加一些生姜等藥材，浸泡一定時(shí)間，有利于足部保暖，還可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高鼻黏膜表現(xiàn)溫度，有效緩解并預(yù)防炎癥。
二、鍛煉身體
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，加速人體的新陳代謝，并提高身體的免疫機(jī)能，有利于促進(jìn)毒素的排出，增強(qiáng)鼻部功能，從而緩解鼻部炎癥，并有效預(yù)防感冒、發(fā)燒等疾病出現(xiàn)。
三、鹽水洗鼻
鹽水具有殺菌消炎的作用，用鹽水洗鼻能有效清除鼻腔內(nèi)部大量聚集的細(xì)菌、病毒、膿涕，使鼻腔環(huán)境清潔、干爽，還能恢復(fù)鼻纖毛的功能，阻斷病菌的入侵，有效防治鼻炎發(fā)生。鹽水洗鼻時(shí)需掌握好鹽水的溫度、濃度以及所用工具，一般以100ml水配兩小勺鹽，加溫水稀釋?zhuān)缓笥妹藓炚慈∏逑幢乔患纯伞?/p>
四、穴位按摩
相應(yīng)穴位的按摩對(duì)增強(qiáng)鼻部功能有一定的功效。常按摩的穴位主要有上迎香穴、迎香穴、合谷穴、印堂穴，按摩時(shí)先從兩側(cè)開(kāi)始揉搓，再進(jìn)行相應(yīng)穴位的按壓，每個(gè)穴位依次按摩幾十次左右，至鼻部感到發(fā)熱、酸痛則可停止。
五、大蒜擦鼻
大蒜刺激性較強(qiáng)，適量的大蒜涂抹鼻部對(duì)鼻炎的緩解也有一定作用。可以直接將大蒜搗碎成汁，再用棉簽或手指蘸取涂抹于鼻孔內(nèi)。涂抹后可能會(huì)感到刺激疼痛，需要慢慢適應(yīng)。一開(kāi)始不適應(yīng)時(shí)最好少量蘸取涂抹，以緩解不適。
春季是鼻炎的高發(fā)季，病毒、病菌容易侵襲人體，誘發(fā)身體疾患。所以在春季這樣的特殊時(shí)期，必要的預(yù)防措施不可少之，多多運(yùn)動(dòng)，注意保暖，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持身體健康。
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